Einfaches, schnelles und gesundes Kochen mit nur 5 Zutaten
Alle Rezepte sind vegan oder vegetarisch, gesund und frisch. Ein Geschmackserlebnis das begeistert.

Man muss nicht immer unz hlige Zutaten verwenden, um etwas Schmackhaftes auf den Tisch zu zaubern. Mit nur maximal 5 Zutaten kann man etwas Gro artiges entstehen lassen. Ein gutes Rezept braucht weder viel Zeit, noch eine lange Zutatenliste. Wie hei t es so sch n: "Die einfachen Dinge sind oft die besten im Leben"

Hier kannst du aus inspirierenden Rezepten w hlen - egal ob Hauptgerichte, Suppen, Snacks oder S es So macht kochen wieder Spa - ohne Anstrengung und Zeitaufwand.

Diese Rezepte erwarten dich:

Artischockengulasch
Aubergine "italienisch"
Champignon-Nudelpfanne mit Cashew-Streusel
Exotische Ananaspfanne
Pitabrot gef llt mit Soja-Tunfisch-Sprossensalat
Kohlpfanne
Warmer Sauerkrautsalat
Kr uter-Reis-Quark mit Salat
Maisbrei mit Ziegenk se
Gebackene Kartoffeln mit Avocado-Dipp
Reis-K seb llchen mit Kr utersalat
Kartoffelauflauf mit Porree und Kapern
Hirsegericht mit Petersilie-Mohrr ben
Spaghetti mit Pinienkernsauce
Bunte Spinatsauce mit Kartoffelbratling
Paprikas mit Reis-Cashewf llung
Mangold-Haselnuss-Gratin
Pommes gebacken mit Kr uterbutter und Tofusauce
Spinatsuppe mit Avocado
Schnelle Rote Bete-Kohlsuppe
Rote Bete-Suppe mit Schmand
K rbissuppe Hokkaido
Tomatensuppe mit "Nudelb llchen"
Gr nkernsuppe mit "Vegetarischen W rstchen"
Gebratene Brennesseln mit Tofuw rfeln
Brennessel-Quiche
Brennesself llung in gelber Paprika
Kr uter-Zucchiniw rfel mit Dill-Sauce
Petersilien-Nudel-Salat
Soja-Tunfisch-Toastbrotpizza
Bunte Brotpfanne
Brot mit warmen "Nuss-Camembert"
Oliven-Brot-K se-Auflauf
Warmer Maissalat mit Schafsk se
Kartoffel-Apfel-Auflauf
Kirschsuppe mit Mohncreme
Sahnenudeln mit Preiselbeerh ubchen
Kokosreis mit Trockenpflaumen

5 Zutaten Rezepte: Vegetarische & Vegane Gerichte - Einfach, Schnell Und Gesund Kochen - heftet, Tysk, 2017