D couvrez "30 recettes de go ters et de collations" de biscuits et petits g teaux d licieux et sains dans ce livre de recettes sp cialement con u par une di t ticienne nutritionniste pour ceux qui tentent de retrouver une alimentation sereine, durable et qui font attention leur porte monnaie.

Des recettes sucr es et sal es, rapides et simples, avec des ingr dients classiques et conomiques.
En effet, chaque recette est facile suivre et ne n cessite que des ingr dients de qualit , simples, abordables et d'origine locale. Que vous soyez V g tarien, Fl xitarien ou simplement la recherche de collations saines et savoureuses, ce livre est pour vous. Des biscuits sucr s en passant par des cracottes sal es aux graines, il y en a pour tous les go ts. Alors, mettez votre tablier et pr parez vous faire des biscuits d licieux qui respectent vos principes alimentaires et votre sant .

Le mot d'Oph lie Lamotte: "Ma philosophie est simple: Manger mieux, pour manger juste ce qu'il faut avec une satisfaction compl te, sans se ruiner et sans passer des heures dans la cuisine. Plus qu'un livre de recettes, je vous sugg re dans cet ouvrage, avant de commencer, quelques principes d'organisation, les ingr dients indispensables, le mat riel de base et apr s les recettes des conseils di t tiques et nutritionnels..."

Les recettes ont t r fl chies pour:

tre conomiques: Utilisation de produits simples et provenant de France
Lutter contre le gaspillage et favoriser la diversit Fiches recettes avec de petites quantit s
tre simples mettre en oeuvre et rapides

Chaque recette contient en plus une colonne personnalisable pour inscrire vos quantit s apr s les avoir adapt es vos besoins.

"30 recettes de go ters et collations - Biscuits et petits g teaux", c'est aussi:

Pr sentation du prix au kilo pour comparer avec les produits industriels,
Des infos pratiques
Des suggestions globales de collation
Et dans une d marche cologique et conomique, les photos seront disponibles sur QR code.

Exemple de recettes pr parer pour les collations:

Pain perdu ou pas ....
Barre de c r ales
Les chouquettes
Pain de mie
Le Petit Beurre
Galette bretonne
Scones d' cosse
Cracottes de sarrasin et multigrain
La madeleine
Les moelleux

Couverture souple et simple

30 Recettes de Go?ters et Collations - pocket, Fransk, 2023