Filter
Psykologi og pedagogikk
Filter
Du behøver ikke gå i sort, når du skal til eksamen, en jobsamtale eller yde på sportsbanen. Du kan lære at kontrollere de svære situationer ved hjælp af visualiseringsøvelser, …
Både kræftsygdom og behandlingen kan være hård for krop og psyke. Det påvirker livskvalitet og kroppens modstandskraft mod andre sygdomme. Mange personer i behandling for kræft …
I en travl hverdag når man ofte ikke at få sig selv med, hvilket kan resultere i symptomer som træthed, migræne og maveproblemer. At være opmærksom på sit velbefindende er en …
Mange mennesker oplever søvnproblemer og næsten 300.000 danskere bruger jævnlig sovemedicin. Det er veldokumenteret, at søvnproblemer kan afhjælpes med øvelser, hvor man arbejder …
Angst forringer vores livskvalitet og begrænser vores udfoldelsesmuligheder. Angst forekommer i en række forskellige former og situationer, men i mange tilfælde kan vi selv gøre …