Psykologi

En bok om å vokse og utvikles som menneske. Å velge Glede er en bok du bør lese når du føler at du vil noe mer med deg selv og ditt liv. Boken er full av øvelser i hvordan du kan …

Mange sykdommer og plager handler om at kroppen har kommet inn i negative spor, for eksempel stress, slitenhet, utbrenthet, uro, smerter og søvnvansker. I denne boka finnes flere …

The Wall Street Journal BestsellerFor so many entrepreneurs, running a small business ended up looking different than they imagined. They’re stressed, discouraged, and not …

Radically open-dialectical behavior therapy (RO-DBT) is a groundbreaking, transdiagnostic treatment model for clients with difficult-to-treat overcontrol (OC) disorders, such as …

I perioder är det naturligt att vara rejält stressad och vi är byggda för att klara det. Stress är något som varierar i livet, från lite till mycket, och hur stressad man än är kan …

Miller's wide and profound book about childhood trauma has provided thousands of readers with guidance and hope, and is essential reading for those interested in psychology, …

Självmedkänsla uppstår ur hjärtat av mindfulness. Tillsammans kan mindfulness och självmedkänsla skapa ett tillstånd av att vara i en varm, samhörig medveten närvaro.Kristin Neff …

Var det en god opplevelse? Dette spørsmålet får vi ofte, enten vi har besøkt et offentlig toalett, bestilt et produkt på nettet eller vært i en begravelse. Vi lever i et …

Vi driver alle med forhandlinger i større eller mindre skala og nærmest på daglig basis. For å lykkes med forhandlinger er det nødvendig med en praktisk tilnærming som er forankret …

Undersøgelser har vist, at personer, der overlever en ulykke, en katastrofe eller som har haft traumatiserende barndomsoplevelser, ofte er plaget af livslange symptomer såsom …