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Kampsport og selvforsvar
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Das Buch richtet sich an Praktizierende des T'ai Chi Ch'uan die bereits ber eine gewisse Praxis verf gen und sich insbesondere f r dieses System in seiner urspr nglichsten Form, …
In diesem Buch erf hrst du zun chst, warum es wichtig ist, Flexibilit t zu entwickeln und wie die regelm ige Ausf hrung von Spagat bungen nicht nur deine K rperhaltung verbessert, …
Das Buch erkl rt, wie die Prinzipien des Karatetraining in Bezug auf k rperliche Fitness, mentaler St rke und philosophischer Lebenseinstellung im Alltag zu mehr Gesundheit, …