Das kleine Laufbuch

In diesem Buch geht es um das Laufen.
Es ist voll mit vielen brauchbaren Tipps, die sogar einem "Profi-Hobby-L ufer" sehr wertvoll sein werden. Es sind keine theoretischen Abhandlungen sondern L sungen tats chlicher Probleme, mit denen sich L ufer konfrontiert sehen. Es hilft Anf ngern zu starten und alle m glichen Fragen bereits am Anfang zu kl ren. Das Buch hilft dabei zu motivieren und motiviert zu bleiben.

Und nun etwas ber den Autor.
Er is kein Profi-L ufer und h lt keinen Laufrekord. Er ist auch nicht unz hlige Marathons gelaufen. Er hat nicht einmal so viele Halbmarathons hinter sich. Dennoch ist er ein L ufer. Er liebet das Laufen und er tut es einfach. Das kleine Laufbuch hat er aber nicht alleine geschrieben.
Geschrieben haben es viele Hobby-L ufer, Anf nger, alte Hasen und Prof-L ufer, die er getroffen hat. Die meisten von ihnen sind L ufer aus der Facebook-Gruppe "Ich bereite mich auf einen Marathon vor". Alle diese Menschen interessiert nicht, woher wer kommt, es interessiert sie nicht, welche Hautfarbe oder Religion jemand hat, sie wollen einfach nur laufen. Manche sind Anf nger, manche sehr erfahren und manche sogar Profi-L ufer. Aber am Ende sind sie alle nur eins: L ufer.

Das Buch "Das kleine Laufbuch" ist somit das erste Buch, das von einer Facebook-Gruppe geschrieben wurde.