Sökt på: utmattning
totalt 42 träffar
Gå vidare efter utmattning : Att förebygga och hantera återfall
"Boken är mycket användbar, konkret och enkel, utan att vara ytlig, skriven med värme och empati."Betyg 5, BTJStress är en urkraft som hjälper oss att möta utmaningar och …
Jag ligger på soffan : en bok om utmattning
Att inte orka med mina barn, det var det värsta. Plötsligt kunde jag inte längre läsa. Jag klarade inte av att laga mat och ha två kastruller samtidigt på spisen utan att få panik. …
Vägen från Väggen. Förebygg en krasch. Återhämta en utmattning.
Det här är en överlevnadsguide på 436 sidor för den som blivit drabbad. En handbok för dig som vill jobba förebyggande och ett stöd till dig som är anhörig. Boken riktar sig både …
När dimmorna lättar : En berättelse om utmattning och uppvaknande
Vad händer när allting rämnar? Vem är du om alla dina yttre skal skulle falla? Finns det något kvar när allt slutat snurra? Efter många år av stress, depressioner och sjuklig oro …
Tillbaka till fabriksinställning : Betraktelser ur en resa från utmattning
Att utvecklas som människa är är också att skala ned för att komma närmare sig själv; att göra sig av med osunda krav och föreställningar om oss själva och andra för att på så …
Diakonins kyrka : Teologi, kön och omsorgens utmattning
Det här är en bok om allt det svårdefinierade som kan sammanfattas i ordet diakoni och den plats det har - och borde ha - i den kristna kyrkan. Diakonins kyrka samlar …
När jag tog slut : 14 kvinnor om utmattning
Boken vill trösta och peppa dig som varit där och ge stöttning till dig som har någon nära som drabbats. För chefer och medarbetare kan boken användas i samtalsgrupper som en del i …
Förstå din utmattning
Förstå din utmattning-Om att läka och hitta hem igen Plötsligt står den där. Väggen. Stor, mörk och ogenomtränglig. Vad är det egentligen som har hänt? Och hur kommer du härifrån? …
Balans i Livet - Kursbok: Om att förebygga, hantera och rehabilitera vid stress och utmattning
En 8-träffarskurs i att förebygga, hantera och rehabilitera vid stress och utmattningssyndrom. Få information om vad som händer i kroppen vid stress och utmattnings och få konkreta …
Gå vidare efter utmattning : Att förebygga och hantera återfall
Stress är en urkraft som hjälper oss att möta utmaningar och åstadkomma förändringar – stress är inte dåligt i sig. För hög belastning för länge är däremot slitsamt och det finns …
Utmattning & Sömnlöshet
Ursäkta röran jag bygger om : 106 tankar om utmattning
Hur känns det att drabbas av en utmattning?Irenes liv tog en tvär vändning när hon gick in i väggen. Hon slutade jobba, tappade det sociala umgänget och miste orken att ta hand om …