Sökt på: Sökresultat
totalt 4 träffar
Den digitala barnvakten
Det digitala har blivit vår tids barnvakt. Vi har alla sett ettåringar som ännu inte lärt sig att tala, men som kan starta en iPad eller mobiltelefon med fingret. De vet redan vad …
Den digitala drogen : Konsten att hantera din teknik
Vill du spendera mindre tid med din mobil och skapa mer tid att engagera och njuta av ditt verkliga liv? Utgångspunkten för denna bok är inte att skärmtittandet är något dåligt. …
Shop 'til you drop - en bok för dig som shoppar för mycket
Visst är det härligt att shoppa– men blir det kanske lite för mycket? – Handlar du för att få en kick eller för att fly från dina känslor? – Köper du ofta saker som du inte behöver …
Dopaminfasta : Lär dig styra hjärnans belöningssystem och få bättre fokus, närvaro och tålamod
Känner du dig stressad och ofokuserad, och vill känna större lugn och mening? En viktig nyckel är signalsubstansen dopamin, som påverkar hjärnans belöningssystem. Det ger en skön …