Sökt på: Böcker av Ethan Kross
totalt 20 träffar
Tjatter : Hur du övervinner oro och ältande
En framgångsfaktor för oss människor som art är att vi har en inre röst. Den hjälper oss att styra mot våra mål, undvika misstag och reflektera över glada stunder. Men när vi …
Tjatter : hur du övervinner oro och ältande
En framgångsfaktor för oss människor som art är att vi har en inre röst. Den hjälper oss att styra mot våra mål, undvika misstag och reflektera över glada stunder. Men när vi …
Chatter: The Voice in Our Head, Why It Matters, and How to Harness It
NATIONAL BESTSELLER - An award-winning psychologist reveals the hidden power of our inner voice and shows how to harness it to combat anxiety, improve physical and mental health, …
Sisäinen hälinä
Palkittu psykologi kertoo, miten kesytät kielteiset ajatukset ja valjastat ne hyötykäyttöön.Itselleen puhuminen voi kuulostaa kummalta, mutta meillä kaikilla on pieni sisäinen …
Lev full ut
Visste du at følelsene dine kan være den største kraften du har – eller din største hindring? Når de tar over, kan de dra deg ut i uro, stress og dårlige valg. Når du lærer å bruke …
Chatter: The Workbook
Turn your inner critic into your inner coach This accessible, interactive workbook from the bestselling author of Chatter offers tools for understanding and harnessing the voice …
Chatter: The Official Workbook
Rumination. Worry. Self-critique. We’ve all gotten stuck in loops of negative self-talk, or as acclaimed psychologist Dr Ethan Kross calls it, chatter. Whether it manifests as …
Shift: Managing Your Emotions--So They Don't Manage You
"A revolutionary guide to mastering your emotional life."--Charles Duhigg"Brilliant, engaging, and deeply insightful."--Lisa Damour"A blueprint for navigating the emotional …
Chatter: The Voice in Our Head, Why It Matters, and How to Harness It
NATIONAL BESTSELLER - An award-winning psychologist reveals the hidden power of our inner voice and shows how to harness it to combat anxiety, improve physical and mental health, …
Cum sa vorbesti cu tine ca sa-ti fie bine
Atunci când vorbim cu noi în?ine, speram sa gasim în sinea noastra o voce în?elegatoare, un îndrumator în?elept. Totu?i, de multe ori se întâmpla exact pe dos: în cele mai dificile …