Ti piacerebbe poter eliminare la sensazione di malessere, provare meno ansia, dormire meglio e con la mente serena e sconfiggere la depressione? Da tempi antichissimi le tecniche di yoga sono utilizzate per curare numerosi tipi di disturbi, permettendoti di vivere una vita più felice e più sana!
L''utilizzo di tecniche yoga ti aiuterà anche in caso di malattie croniche e infiammazioni, a rafforzare il tuo sistema immunitario e a migliorare i livelli di energia, la concentrazione, la felicità in generale e molto altro ancora! Più emozioni positive e meno depressione!
In questo libro ti sveliamo i segreti che i professionisti dello yoga utilizzano per sentirsi più sani che mai!
Grazie a decenni di strategie collaudate, questo ebook ti mostrerà il modo più veloce ed efficace per usare lo yoga per il tuo benessere!
Al suo interno, troverai tecniche efficaci che non necessitano di attrezzature costose o corsi.
La guida comprende:
- Istruzioni per i principianti- Come trovare (o ritrovare) la forma migliore - Come perdere peso- Come diventare più flessibile- Come sconfiggere la depressione- Come eliminare lo stress- Come ridurre ed eliminare l''ansia- Come aumentare l''energia- Come dormire meglio- Come migliorare la propria consapevolezza.- Come superare il malessereE MOLTO ALTRO!
Se vuoi essere più sano, curare i tuoi disturbi o migliorare la concentrazione e il benessere, allora questa guida è per te.
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Lo Yoga per Pricipianti - e-bok, Italienska, 2019