Deja tu adicci n a que todos te aprueben y aprende a ser menos amable.

Mantienes la boca cerrada por miedo a caer bien a la gente? Sientes que necesitas agradar y servir para mantenerte en tus c rculos sociales? Tienes la necesidad de complacer y todas las creencias relacionadas.

Evita que la amargura, el resentimiento y la ansiedad digan siempre que s .

Para de complacer a la gente es una mirada franca a las tendencias de las personas complacientes: de d nde vienen, c mo se manifiestan y exactamente qu hacer con ellas. Lo m s importante es que el libro enfatiza t cticas reales y viables para cambiar tu relaci n contigo mismo y con los dem s.

Este libro fue escrito por una persona complaciente en recuperaci n, por lo que puedes estar seguro de que existe una comprensi n real de sus luchas. Reprograma tus creencias y aprende a aceptarte a ti mismo.

Patrick King es un autor y un entrenador de habilidades sociales con xito en ventas a nivel internacional. Sus libros se basan en una variedad de fuentes, desde la investigaci n cient fica, la experiencia acad mica, el coaching y la experiencia de la vida real.

Encuentra tu voz, defi ndete y ponte a ti mismo en primer lugar.

- Los or genes psicol gicos y, a menudo, traum ticos de las tendencias de las personas complacientes.

- Las creencias da inas que tienes subconscientemente y c mo modificarlas.

- C mo aprender h bitos nuevos y empoderadores.

Conoce los or genes profundos de tu necesidad de complacer y c mo establecer l mites saludables.

- C mo establecer l mites.

- Estrategias para decir no y dar a conocer tu forma de pensar.

- Comprende tu culpa y mejora con la confrontaci n.

C mo decir NO y dejar de sentirte responsable de los sentimientos de las personas.

El complacer a la gente puede llegar a ser una enfermedad, te puede paralizar y retenerte de lo que deseas y, sin embargo, todo est en tu mente Tienes el poder de cambiar tu vida por completo y finalmente conseguir lo que quieres, defenderte y dejar de preocuparte tanto por lo que piensen los dem s. Por encima de todo, aprende a liberarte.

Para de complacer a la gente - inbunden, Spanska, 2021