Quiere transformar su cuerpo pero seguir disfrutando de los placeres de un delicioso desayuno?

Este libro de Ceto Waffles o Chaffles es la respuesta.

Durante mucho tiempo, hemos culpado al aumento de las grasas alimentarias de nuestros problemas de salud. Hemos probado las dietas m s locas, los programas de ejercicio m s duros y otros m todos con resultados variables. Sin embargo, hemos ignorado la causa ra z del problema. La causa ra z es el aumento de los carbohidratos y el az car en la dieta causada por la pir mide alimenticia que sali en la d cada de 1970.

Lo que tenemos que hacer ahora es reducir los carbohidratos y dejar de culpar a las grasas. Deje que la dieta cetog nica hable.

Este libro le ayudar a empezar con recetas de gofres para desayunar aptos para cetog nicos que llamamos chaffles. Los chaffles se hacen con huevos y queso. Se trata de grasas saludables que son aptas para esta dieta. No utilizar los ingredientes normales cargados de carbohidratos que se suelen utilizar para hacer gofres. Esto le permitir disfrutar de los gofres sin preocuparse por ganar peso. Es incre ble c mo puede disfrutar de muchas de sus comidas favoritas cuando se vuelves cetog nico, pero sigue obteniendo los beneficios de comer sano. Cuando pruebe las recetas de gofres ceto de este libro, probablemente tentar a mucha gente a su alrededor a hacerse ceto tambi n.

Los chaffles no son s lo para el desayuno; tambi n puede disfrutarlos en otras comidas. As que ahora puede disfrutar de unos tostados chaffles siempre que quiera y no preocuparse por perderse su comida favorita. Las alternativas ceto para cualquier receta pueden ser realmente buenas para su salud.

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100+ Recetas de Chaffles Cetog?nicos - inbunden, Spanska, 2021