Filter
Psykologi & Pedagogik
Filter
KBT - Komma på Bättre Tankar är den klassiska självhjälpsboken som har hjälpt tiotusentals att förändra sina liv i positiv riktning. Kognitiv beteendeterapi, KBT, är en …
Mindfulness är en övning i att öka sin livskvalitet, minska stress och leva i harmoni med sig själv och andra.Med hjälp av boken är det lätt att träna på egen hand.Boken innehåller …
Ät bra och må bra med Mindful eating Sluta stressa kring mat och bli vän med din kropp Träna medvetenhet om mönster som står i vägen för förändring Lär dig att njuta av mat och …
Att vara förälder är förmodligen det svåraste arbete en vuxen kan åta sig, men också det arbete vi får minst utbildning och förberedelse för. De otroliga åren presenterar en metod …
Vill du öka din självmedkänsla och komma i kontakt med skratt och glädje?Boken ger dig grunderna i mindfulness, självmedkänsla och KBT.140 berättelser från olika traditioner bjuder …
Under tjugofem år som privatpraktiserande psykoterapeut i Stockholm har jag arbetat med patienter som lider av svåra känslomässiga bristtillstånd. I nära samarbete får jag varje …
Stress och psykisk ohälsa är idag stora folkhälsoproblem. Vi lever allt längre och vården utvecklas, ändå ökar det psykiska lidandet. Effektiv och lättillgänglig behandling behövs. …
Detta häfte har tillkommit för att ge den vanlige medborgaren kunskaper som gör att han klarar sig bättre i kontakten med rättsväsendet. Vi skall ta en titt på vad lagen säger om …
Om mättnadsprocesserDenna bok har möjliggjortsgenom anslag från Statens Råd förSamhällsforskningCopyright 1967 Johan Asplund …
Kort historik I början av 1990-talet möttes erfarenheter från två olika områden och gav så småningom upphov till "Marte Meo och samordningssamtal" (MOS). För det första var det …