Adlibris-verkkokirjakauppa
  • Yli 10 miljoonaa tuotetta
  • Aina edulliset hinnat
  • Nopeat toimitukset
  • På svenska
  • Asiakaspalvelu
  • Kirjaudu sisään
Adlibris-verkkokirjakauppa
Valikko
 
Ostoskori Ostoskorisi on tyhjä Kassalle
Oma tili
  • Kirjat & e-kirjat
  • Toimistotarvikkeet
  • Askartelu & langat
  • Lelut & lastentarvikkeet
  • Keittiö & koristelu
  • Hyvinvointi
  • Kauneus
  • Opiskelijalle
Kassalle Kassalle Sulje

Kirjaudu sisään

Unohditko käyttäjätunnuksesi tai salasanasi?

Luo käyttäjätili

Yksityishenkilöille Yrityksille

Tuoteryhmän aloitussivulle

OIKOPOLUT

  • Suositut uutuudet
  • Tilaa ennakkoon
  • Oppikirjat
  • Lasten- ja nuortenkirjat
  • Pokkarit
  • E-kirjat
  • Äänikirjat
  • Letto Frontlight 2
  • Löytönurkka
  • Tilaa uutiskirje

AIHEALUEET A-Ö

  • Täytettävät kirjat
  • Aku Ankka
  • Dekkarit
  • Elämäkerrat ja muistelmat
  • Eroottinen kirjallisuus
  • Filosofia ja psykologia
  • Henkinen kasvu ja elämäntaito
  • Historia
  • Kaunokirjallisuus ja runot
  • Kielet
  • Koti ja sisustus
  • Kotieläimet ja lemmikit
  • Käsityöt
  • Lasten- ja nuortenkirjat
  • Liikunta ja hyvinvointi
  • Luonnontieteet
  • Maantiede
  • Matkaoppaat
  • Puutarha
  • Ruoka ja juomat
  • Sarjakuvat
  • Scifi ja fantasia
  • Soivat laulukirjat
  • Taide ja musiikki
  • Terveys ja lääketiede
  • Uskonto
  • Vuosikalenterit ja almanakat
  • Yhteiskunta ja politiikka

KIRJAVINKIT

  • Toplistat
  • Ajankohtaista kirjallisuutta
  • Adlibris tykkää
  • Palkittua kirjallisuutta
  • English Bestsellers

UUTUUKSIA

  • Suositut uutuudet
  • Tilaa ennakkoon
  • Pokkariuutuudet
  • Dekkariuutuudet
  • Uusimmat lastenkirjat
  • Uusimmat käsityökirjat

YRITYKSET & KIRJASTOT

  • Yritysasiakkaat
  • Kirjastoasiakkaat

KAMPANJAT

  • Hyvinvointiuutuudet
  • Letto-lukulaite +5 e-kirjaa -tarjous
  • Varastontyhjennys
  • Tekemisen riemua - hyvinvointikirjat
  • Kuukauden helmet
  • Soturkissat-kampanja
Suositut uutuudet Lapset & nuoret Oppikirjat Lahjakortit

Tuoteryhmän aloitussivulle

TARJOUKSET

  • Instax-kamerat
  • Kalenterit 2018 -20%
  • Matkapuhelintarvikkeet
  • Bullet Journal-muistikirjat
  • Julisteita alkaen 4,90 €
  • Toimistotarvikkeet varastontyhjennys
  • Kevätsiivous

KATEGORIAT A-Ö

  • Kaikki kategoriat
  • Almanakat ja kalenterit
  • Julisteet
  • Kamera & Valokuvaustarvikkeet
  • Kertakäyttöastiat
  • Kotielektroniikka
  • Lajittelu & säilytys
  • Lukulasit
  • Matkapuhelin- ja tietokonetarvikkeet
  • Paperit ja lehtiöt
  • Työpöydän tarvikkeet

Tuoteryhmän aloitussivulle

TARJOUKSET

  • Socki ja muut lankatarjoukset
  • Baby Wool langat jopa -20%
  • Adlibris puuvilla 8/4 -20%
  • ProMarker ja Chameleon jopa -20%
  • Langat varastontyhjennys
  • Askartelu varastontyhjennys

KATEGORIAT A-Ö

  • Kaikki kategoriat
  • Askartelijan säilytysratkaisut
  • Helmet & tarvikkeet
  • Kynät, värit & taidetarvikkeet
  • Langat & tarvikkeet
  • Lasi, metalli & koristelu
  • Lasten askartelutarvikkeet
  • Liima, Lakka & Teippi
  • Paperit ja paperitarvikkeet
  • Sakset & Leikkaustyökalut
  • Savi, kipsi & betoni
  • Tekstiilit & kirjonta

Tuoteryhmän aloitussivulle

TARJOUKSET

  • LEGO-uutuuksia
  • Lautapelit
  • Nukkekodit & nuket
  • Askartelutarvikkeita lapsille
  • Potkulaudat & -pyörät
  • Lastentarvikkeet varastontyhjennys
  • Marcus & Martinus

KATEGORIAT A-Ö

  • Kaikki kategoriat
  • Hahmot ja miniatyyrit
  • Kokeilu- ja tiedepakkaukset
  • Lastenkirjat
  • Lautapelit
  • Lego ja duplo
  • Nuket ja nukkekodit
  • Palapelit
  • Pikkuautot ja ajoneuvot
  • Rakennuspalikat ja -sarjat
  • Ulkoleikit, liikunta ja pihapelit
  • Vauvatarvikkeet

Tuoteryhmän aloitussivulle

Tarjoukset

  • Mukit ja asetit
  • Kynttilät & valolyhdyt
  • Muumipurkit ja mukit
  • Inspiraatiota leivontaan
  • IMK-keittiötarvikkeet -20%

Kategoriat A-Ö

  • Kaikki kategoriat
  • Kattilat & Paistinpannut
  • Keittiökoneet
  • Keittiötarvikkeet
  • Keittiötekstiilit & liinat
  • Keittiöveitset & Tarvikkeet
  • Koristelu
  • Leivontatarvikkeet
  • Ruoka- & juomakirjat
  • Siivous & Tiskaustarvikkeet
  • Tarjoilu & Kattaminen

Tuoteryhmän aloitussivulle

Tarjoukset

  • Tarvikkeita kuntoiluun jopa -40%
  • Joogatarvikkeet -15%
  • Uudet hyvinvointikirjat

Kategoriat A-Ö

  • Kaikki kategoriat
  • Jooga & Meditaatio
  • Kuntoiluvälineet

Tuoteryhmän aloitussivulle

Tarjoukset

  • Lahjapakkaukset -20%
  • Ripsivärit -10%
  • Hiustenhoitotuotteet -10%
  • ACO-aurinkovoiteet -10%

Kategoriat A-Ö

  • Kaikki kategoriat
  • Aurinkotuotteet
  • Hajuvedet
  • Hiustenhoito
  • Kasvojenhoito
  • Lahjapakkaukset
  • Vartalonhoito
Ylös, ulos treenaamaan
Säästä
11%

Ylös, ulos treenaamaan

Monna Pursiainen, Tuukka Pursiainen

nidottu, suomi, 2018
nidottu, suomi, 2018
23,00 € 25,90 €
Lisää ostoskoriin
Lisää toivelistalle Lisätty toivelistallesi
Tallennettu valvottaviin kirjoihin
Ilmainen kuljetus yksityishenkilöille! Lähetetään 1‑2 arkipäivässä.
Lisää ostoskoriin
Lisää toivelistalle Lisätty toivelistallesi
Tallennettu valvottaviin kirjoihin
Ilmainen kuljetus yksityishenkilöille! Lähetetään 1‑2 arkipäivässä.
Ylös sohvalta ja ulos treenaamaan!Kirja inspiroi liikkumaan ulkona: kahvakuulaile hiekkarannalla, harjoita keskikehoa laiturilla, treenaa kehonpainolla leikkipuistossa tai liiku lapsen, koiran tai puolison kanssa. Nauti liikunnan ilosta, virkisty raikkaassa ulkoilmassa, paranna kuntoa ja vahvista lihaksia.Jos aikaa ei ole tuntia, hyödynnä kirjan lyhyempiä, kymmenen tai parinkymmenen minuutin mittaisia harjoituksia. Muista, että jokainen askel ja kyykky on aina kotiinpäin! Liikkuminen kannattaa aina. Kirjan parikymmentä harjoitusta saavat sinut liikkeelle, mutta pilke silmäkulmassa.Monna Pursiainen on supersuositun Monna treenaa -blogin kirjoittaja, personal trainer ja yrittäjä. Liikunta on Monnalle unelmatyö sekä harrastus.Tuukka Pursiainen on personal trainer ja suositun City Survivors -kilpailun kehittäjä, joka uskoo, että liikunnan pitää lähteä ilosta ja aidosta halusta.
Mukana seuraavissa kampanjoissa:Liikunta ja hyvinvointi
Saatavilla myös:
  • e-kirja
    Ladataan sähköisesti
    15,90 €
Näytä kaikki sidosasut
Pinterest Twitter Facebook
  • Kirjailija: Monna Pursiainen Tuukka Pursiainen
  • Kieli: suomi
  • Julkaistu: 2018-01
  • Kuvittaja: Teemu Kuusimurto
  • ISBN: 9789513198770
  • Kustantaja: Tammi
  • Sivumäärä: 144
  • Paino: 460 grammaa

Lisää kirjoja samalta kirjailijalta

  • Välipalat
    sidottu

    Välipalat

    Hanna Sumari , Marjo Kauppila , Monna Pursiainen

    25,30 €

Pidät ehkä myös näistä

  • Treenaa kotona -  10, 20 tai 30 minuuttia

    Treenaa kotona - 10, 20 tai 30 minuuttia

    Anna Saivosalmi

    21,90 €
  • Välipalat
    Säästä
    36%

    Välipalat

    Hanna Sumari , Marjo Kauppila , Monna Pursianen m.fl.

    15,90 €
    Norm.hinta 24,90 €
  • Toiminnallinen harjoittelu

    Toiminnallinen harjoittelu

    Antti Nurmi , Petri Litmanen

    27,10 €
  • Body!

    Body!

    Joe Warner

    18,50 €
  • Military Cross Training - treenaa kuin erikoisjoukoissa

    Military Cross Training - treenaa kuin erikoisjoukoissa

    Juuso Aho , Vesapekka Larkkonen

    23,90 €
  • Pysy liikkuvana

    Pysy liikkuvana

    Ilkka Vuori

    25,90 €
  • Alku

    Alku

    Dan Brown

    19,90 €
  • Lihastohtori

    Lihastohtori

    Juha Hulmi

    24,90 €
  • Liikettä lihaksiin

    Liikettä lihaksiin

    Ari Paulow

    25,60 €
  • Hyvinvointia venyttelystä

    Hyvinvointia venyttelystä

    E. Helena Reen , Jouni Virtamo

    23,80 €
  • Ulos oppimaan!

    Ulos oppimaan!

    Henna Tampio , Matti Tampio

    38,60 €
  • Tunne lukkosi
    Säästä
    62%

    Tunne lukkosi

    Kimmo Takanen

    9,90 €
    Norm.hinta 26,40 €

Kirja-arviot

Haetaan kirja-arvioita ...

Tähän kirjaan liittyvät blogikirjoitukset

Muut tämän kirjan ostaneet ovat ostaneet myös

  • Iso O

    Iso O

    Marja Kihlström

    23,90 €
  • Ella ja kaverit konsertissa + CD
    Säästä
    25%

    Ella ja kaverit konsertissa + CD

    Timo Parvela

    17,90 €
    Norm.hinta 23,90 €
  • Sydänjuttu
    Säästä
    16%

    Sydänjuttu

    Anna Taipale

    22,90 €
    Norm.hinta 27,40 €
  • Annan sinulle maailman

    Annan sinulle maailman

    Stacey McCleary

    16,70 €
  • Islantilainen kodinonni
    Säästä
    13%

    Islantilainen kodinonni

    Satu Rämö

    19,90 €
    Norm.hinta 22,90 €
  • Tripsteri Islanti

    Tripsteri Islanti

    Satu Rämö

    15,60 €
  • Islantilainen voittaa aina

    Islantilainen voittaa aina

    Satu Rämö

    22,20 €
  • Vappu leipoo

    Vappu leipoo

    Vappu Pimiä

    23,30 €
  • Liikkujan kasvisruokavalio

    Liikkujan kasvisruokavalio

    Jussi Riekki

    21,50 €
  • Mielensäpahoittajan Suomi

    Mielensäpahoittajan Suomi

    Tuomas Kyrö

    26,40 €

Lisää kirjoja samalta kirjailijalta

  1. Välipalat

    Välipalat

    Hanna Sumari, Marjo Kauppila, Monna Pursiainen

    25,30 €
    25,30 €
    1

Aina Adlibriksella

Laaja valikoima Edulliset hinnat 14 päivän palautusoikeus

Kategoriat

  • Kirjat
    Kirjat
    • Tuoteryhmän aloitussivulle
    • OIKOPOLUT
      OIKOPOLUT
      • Suositut uutuudet
      • Tilaa ennakkoon
      • Oppikirjat
      • Lasten- ja nuortenkirjat
      • Pokkarit
      • E-kirjat
      • Äänikirjat
      • Letto Frontlight 2
      • Löytönurkka
      • Tilaa uutiskirje
    • KAMPANJAT
      KAMPANJAT
      • Hyvinvointiuutuudet
      • Letto-lukulaite +5 e-kirjaa -tarjous
      • Varastontyhjennys
      • Tekemisen riemua - hyvinvointikirjat
      • Kuukauden helmet
      • Soturkissat-kampanja
    • AIHEALUEET A-Ö
      AIHEALUEET A-Ö
      • Täytettävät kirjat
      • Aku Ankka
      • Dekkarit
      • Elämäkerrat ja muistelmat
      • Eroottinen kirjallisuus
      • Filosofia ja psykologia
      • Henkinen kasvu ja elämäntaito
      • Historia
      • Kaunokirjallisuus ja runot
      • Kielet
      • Koti ja sisustus
      • Kotieläimet ja lemmikit
      • Käsityöt
      • Lasten- ja nuortenkirjat
      • Liikunta ja hyvinvointi
      • Luonnontieteet
      • Maantiede
      • Matkaoppaat
      • Puutarha
      • Ruoka ja juomat
      • Sarjakuvat
      • Scifi ja fantasia
      • Soivat laulukirjat
      • Taide ja musiikki
      • Terveys ja lääketiede
      • Uskonto
      • Vuosikalenterit ja almanakat
      • Yhteiskunta ja politiikka
    • YRITYKSET & KIRJASTOT
      YRITYKSET & KIRJASTOT
      • Yritysasiakkaat
      • Kirjastoasiakkaat
    • E-kirjat
    • Digitaaliset äänikirjat
    • UUTUUKSIA
      UUTUUKSIA
      • Suositut uutuudet
      • Tilaa ennakkoon
      • Pokkariuutuudet
      • Dekkariuutuudet
      • Uusimmat lastenkirjat
      • Uusimmat käsityökirjat
    • KIRJAVINKIT
      KIRJAVINKIT
      • Toplistat
      • Ajankohtaista kirjallisuutta
      • Adlibris tykkää
      • Palkittua kirjallisuutta
      • English Bestsellers
  • Toimistotarvikkeet
    Toimistotarvikkeet
    • Tuoteryhmän aloitussivulle
    • TARJOUKSET
      TARJOUKSET
      • Instax-kamerat
      • Kalenterit 2018 -20%
      • Matkapuhelintarvikkeet
      • Bullet Journal-muistikirjat
      • Julisteita alkaen 4,90 €
      • Toimistotarvikkeet varastontyhjennys
      • Kevätsiivous
    • KATEGORIAT A-Ö
      KATEGORIAT A-Ö
      • Kaikki kategoriat
      • Almanakat ja kalenterit
      • Julisteet
      • Kamera & Valokuvaustarvikkeet
      • Kertakäyttöastiat
      • Kotielektroniikka
      • Lajittelu & säilytys
      • Lukulasit
      • Matkapuhelin- ja tietokonetarvikkeet
      • Paperit ja lehtiöt
      • Työpöydän tarvikkeet
  • Askartelu & langat
    Askartelu & langat
    • Tuoteryhmän aloitussivulle
    • TARJOUKSET
      TARJOUKSET
      • Socki ja muut lankatarjoukset
      • Baby Wool langat jopa -20%
      • Adlibris puuvilla 8/4 -20%
      • ProMarker ja Chameleon jopa -20%
      • Langat varastontyhjennys
      • Askartelu varastontyhjennys
    • KATEGORIAT A-Ö
      KATEGORIAT A-Ö
      • Kaikki kategoriat
      • Askartelijan säilytysratkaisut
      • Helmet & tarvikkeet
      • Kynät, värit & taidetarvikkeet
      • Langat & tarvikkeet
      • Lasi, metalli & koristelu
      • Lasten askartelutarvikkeet
      • Liima, Lakka & Teippi
      • Paperit ja paperitarvikkeet
      • Sakset & Leikkaustyökalut
      • Savi, kipsi & betoni
      • Tekstiilit & kirjonta
  • Lelut & lastentarvikkeet
    Lelut & lastentarvikkeet
    • Tuoteryhmän aloitussivulle
    • TARJOUKSET
      TARJOUKSET
      • LEGO-uutuuksia
      • Lautapelit
      • Nukkekodit & nuket
      • Askartelutarvikkeita lapsille
      • Potkulaudat & -pyörät
      • Lastentarvikkeet varastontyhjennys
      • Marcus & Martinus
    • KATEGORIAT A-Ö
      KATEGORIAT A-Ö
      • Kaikki kategoriat
      • Hahmot ja miniatyyrit
      • Kokeilu- ja tiedepakkaukset
      • Lastenkirjat
      • Lautapelit
      • Lego ja duplo
      • Nuket ja nukkekodit
      • Palapelit
      • Pikkuautot ja ajoneuvot
      • Rakennuspalikat ja -sarjat
      • Ulkoleikit, liikunta ja pihapelit
      • Vauvatarvikkeet
  • Keittiö & koristelu
    Keittiö & koristelu
    • Tuoteryhmän aloitussivulle
    • Tarjoukset
      Tarjoukset
      • Mukit ja asetit
      • Kynttilät & valolyhdyt
      • Muumipurkit ja mukit
      • Inspiraatiota leivontaan
      • IMK-keittiötarvikkeet -20%
    • Kategoriat A-Ö
      Kategoriat A-Ö
      • Kaikki kategoriat
      • Kattilat & Paistinpannut
      • Keittiökoneet
      • Keittiötarvikkeet
      • Keittiötekstiilit & liinat
      • Keittiöveitset & Tarvikkeet
      • Koristelu
      • Leivontatarvikkeet
      • Ruoka- & juomakirjat
      • Siivous & Tiskaustarvikkeet
      • Tarjoilu & Kattaminen
  • Hyvinvointi
    Hyvinvointi
    • Tuoteryhmän aloitussivulle
    • Tarjoukset
      Tarjoukset
      • Tarvikkeita kuntoiluun jopa -40%
      • Joogatarvikkeet -15%
      • Uudet hyvinvointikirjat
    • Kategoriat A-Ö
      Kategoriat A-Ö
      • Kaikki kategoriat
      • Jooga & Meditaatio
      • Kuntoiluvälineet
  • Kauneus
    Kauneus
    • Tuoteryhmän aloitussivulle
    • Tarjoukset
      Tarjoukset
      • Lahjapakkaukset -20%
      • Ripsivärit -10%
      • Hiustenhoitotuotteet -10%
      • ACO-aurinkovoiteet -10%
    • Kategoriat A-Ö
      Kategoriat A-Ö
      • Kaikki kategoriat
      • Aurinkotuotteet
      • Hajuvedet
      • Hiustenhoito
      • Kasvojenhoito
      • Lahjapakkaukset
      • Vartalonhoito
  • Asiakaspalvelu
    Asiakaspalvelu
    • Tietoa Adlibris-verkkokirjakaupasta
    • Ota yhteyttä
    • FAQ
    • Näin teet ostoksia
    • Tietoa toimituksesta
    • Hinnat ja maksaminen
    • Peruminen ja palautusoikeus
    • Letto Frontlight
    • Digitaaliset kirjat
    • Tietoa kirja-alesta
    • Information in English
  • Valitse maa
    Valitse maa
      • Adlibris Ruotsi
      • Adlibris Norja
  • Opiskelijalle
  • Yritykset
  • Kirjastot

Adlibris

  • Tietoa Adlibris-verkkokirjakaupasta
  • Ostoehdot
  • Rekisteriseloste
  • Valitse maa / kieli

Oma tili

  • Kirjaudu sisään
  • Tilaukseni
  • Toivelistat
  • Valvottavat kirjat
  • Asiakastietoni
  • Digitaalinen kirjasto

Asiakaspalvelu

  • Ota yhteyttä
  • FAQ
  • Näin teet ostoksia
  • Tietoa toimituksesta
  • Hinnat ja maksaminen
  • Peruminen ja palautusoikeus
  • Letto Frontlight
  • Digitaaliset kirjat
  • About Adlibris

Seuraa meitä

  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram Adlibris
feedback

Vuonna 1997 perustettu Adlibris on Pohjoismaiden suurin verkossa toimiva kirjakauppa. Yli kymmenen miljoonan kirjan valikoima ja aina edulliset hinnat takaavat unohtumattoman verkkokauppaelämyksen kaikille kirjojen ystäville.

Adlibris AB Copyright © 1999-2018

  • Tietoa evästeiden käytöstä

Adlibris AB Copyright © 1999-2018

Jatkamalla sivuston selailua hyväksyt evästeiden käytön. Hyväksyn Me käytämme evästeitä, jotta voisimme tarjota asiakkaillemme parhaan mahdollisen käyttökokemuksen sivustollamme. Jatkamalla sivuston selailua hyväksyt evästeiden käytön. Hyväksyn