Hakutulokset: hidasta elämää

Kenen annat määritellä itsesi? Freia Luminkan Lupa olla enemmän on voimakirja kaikille liian pitkään itseään pienentäneille. Maailmanmatkaaja ja psykologi Freia Luminka vie sinut …

Lisää energiaa ja iloa lempeällä jämäkkyydellä Suvi BowellaninNyt riittää – rajat kiltteydelle opastaa ymmärtämään omia toimintamalleja ja asettamaan terveet rajat, jotka tuovat …

Kukapa ei haluaisi nukahtaa levollisesti. Ota unimeditaatio tavaksi, niin saat rauhoitettua kehosi ja mielesi nukkumaan mennessä.

Stressi tuntuu ikävältä mielessä ja kehossa. Kiukuttaa, kiristää ja ehkä ajatukset surraavat. Kuuntele lyhyt stressinhallintameditaatio ja anna itsellesi pieni palautumishetki. …

Kohtaamisen pelosta rakkauden valitsemiseenJokainen haluaa rakastaa ja olla rakastettu, mutta miksi toisen kohtaaminen on toisinaan elämän suurin haaste? Kirjassa tarkastellaan …

Miten muuttaa elämä paremmaksi kovien kokemusten jälkeen? Johanna HuhtamäenPimeydessä kajastava valo tarjoaa trauman kokeneille toivoa ja käytännöllisiä tapoja auttaa itseään tai …

Kohti sitä, mikä pelottaa Harri-Pekka PietikäisenTunne pelkosi, vapaudu elämään tarjoaa vertaistukea sisimpien pelkojen tunnistamiseen ja siihen, miten peloista ja niiden …

Tyyneyttä tunteiden ristiaallokkoon Harri-Pekka Pietikäisen Sattuu ihan helvetisti opettaa pysähtymään vaikeiden tunteiden äärelle ja toimimaan kuohuttavissa tilanteissa …

Uraauurtava kirja auttaa masentunutta purkamaan tunnelukkojaan.Masentuneen mielenmaisemaa leimaavat lähes poikkeuksetta useat, vahvat tunnelukot. Kannustavassa kirjassa kerrotaan …

Miksi niin moni meistä hukkaa itsensä suhteessa? Läheisriippuvuus voi ilmetä rakkausaddiktiona ja vahingollisina ihmissuhdekaavoina. Toipuminen läheisriippuvuudesta ei kuitenkaan …