Hakutulokset: hidasta elämää
yhteensä 169 hakutulosta
Muita herkempi
Kun kritiikki pelottaaMarika Rosenborgin teos Muita herkempi tarjoaa asiantuntijatietoa, myötätuntoa ja ymmärrystä tunnehaavoittuvuudesta kärsiville.Tunnehaavoittuvuus on …
Unelmameditaatio 10 min
Unelma ei ole jotain, mikä syntyy ulkopuolellasi. Se on jotain, joka lähtee sinusta. Unelmameditaation avulla pääset yhteyteen oman unelmasi kanssa ja saat potkua unelmiesi …
Unirentoutus 5 min
Kukapa ei haluaisi nukahtaa levollisesti. Ota unimeditaatio tavaksi, niin saat rauhoitettua kehosi ja mielesi nukkumaan mennessä.
Unirentoutus 10 min
Kukapa ei haluaisi nukahtaa levollisesti. Ota unimeditaatio tavaksi, niin saat rauhoitettua kehosi ja mielesi nukkumaan mennessä.
Meditaatio - Lempeyttä hankaliin tunteisiin
Myötätunto itseä ja muita kohtaan tuo elämään keveyttä, lämpöä ja vahvuuttaLempeyttä kehittämällä on helpompi kohdata lannistava sisäinen puhe ja ärsyttävät ihmiset, kirjoittaa …
Unelmameditaatio 5 min
Unelma ei ole jotain, mikä syntyy ulkopuolellasi. Se on jotain, joka lähtee sinusta. Unelmameditaation avulla pääset yhteyteen oman unelmasi kanssa ja saat potkua unelmiesi …
Mindfulness-harjoitus 5 min
Mindfulness-harjoittelu auttaa tutkitusti ajatusten ja tunteiden käsittelyssä sekä vähentää elämänlaatuun vaikuttavaa stressiä, ahdistusta ja huolta.
Hyvän elämän reseptit
HYVÄN ELÄMÄN RESEPTIT sisältää kirjoituksia tavallisesta arjesta ja sen oivalluksista, jotka ottavat lukijansa lempeästi mukaan makustelemaan omaa elämää, sen karvaita kohtia ja …
Hyvän elämän ruokakalenteri
HYVÄN OLON RUOKAKALENTERIHyvän olon ruokakalenteri vastaa suoraan kuluttajien arjen peruskysymykseen:Mitä tänään syötäisiin?Kirja on rakennettu viikkokohtaiseksi kokonaisuudeksi …