Hakutulokset: hidasta elämää

Unelma ei ole jotain, mikä syntyy ulkopuolellasi. Se on jotain, joka lähtee sinusta. Unelmameditaation avulla pääset yhteyteen oman unelmasi kanssa ja saat potkua unelmiesi …

Parihetki-harjoitus Nauttikaa yhdessä ihanan aidosta ja rentouttavasta hetkestä! Jakakaa ihana hetki, jossa keskitytte hyvään, ja luotte näin lisää hyvää välillenne. Tämän …

Milloin tunteita kannattaa kuunnella?Satu Pihlajan kirja Tunteen viemää auttaa ymmärtämään tunteiden vaikutusta omiin päätöksiin ja tarvittaessa toimimaan toisin kuin tunne …

Mindfulness-harjoittelu auttaa tutkitusti ajatusten ja tunteiden käsittelyssä sekä vähentää elämänlaatuun vaikuttavaa stressiä, ahdistusta ja huolta.

Herkkyys on voimaa! Herkkä Pilvi Perhonen ja pelkonsa voittavat sankarit on valloittava satu siitä, miten jokainen voi löytää oman supervoimansa. Oliver Oranki ja metsän …

Myötätunto itseä ja muita kohtaan tuo elämään keveyttä, lämpöä ja vahvuuttaLempeyttä kehittämällä on helpompi kohdata lannistava sisäinen puhe ja ärsyttävät ihmiset, kirjoittaa …

Välillä on vaikea rauhoittua ja rentoutua, kun keho käy kierroksilla: lihaksia kiristää, päätä puristaa ja sydän hakkaa. Ota pieni hetki itsellesi ja kehollesi, niin saat olosi …

Stressi tuntuu ikävältä mielessä ja kehossa. Kiukuttaa, kiristää ja ehkä ajatukset surraavat. Kuuntele lyhyt stressinhallintameditaatio ja anna itsellesi pieni palautumishetki. …

Etsi unelmatyösi tai oma juttusi - mikä ikinä se onkaan Kirjan avulla opit luottamaan sydämesi puheeseen sekä arvojesi ja intohimosi ohjaukseen. Luovut uskomuksista ja mielen …

Luo tilaa rakkaudelle, ilolle ja tasapainoiselle perhe-elämälleParisuhteessa elää kaksi ihmistä, joilla molemmilla on omat tarpeensa. On tärkeää oppia ymmärtämään paitsi omat myös …