Hakutulokset: Hakutulos
yhteensä 604 hakutulosta
Uskalla tuntea
Tunteet tuovat makua elämään ja mielekkyyttä kokemuksiin. Ne tuntuvat aistimuksina kehossa ja kuuluvat ajatuksina mielessä. Aina tunteiden käsitteleminen ei kuitenkaan ole helppoa, …
Pienen oma kirja
Näitä hetkiä ei haluaisi unohtaa. Miten pieneltä näytit syntyessäsi, ja miten hurjaa vauhtia kasvoit. Mitä ihailevaa isosetä ja naapurintäti sinusta tokaisivatkaan? Kuinka opit …
Saa jännittää
Sosiaaliset tilanteet ja esiintyminen jännittävät monia meistä. Sydän pamppailee ja puna nousee poskille, kun on aika esitellä uutta projektia. Kädet hikoavat ja ääni pettää, kun …
Terveellistä!
Ostaisiko tänään ruuaksi kalaa vai lihaa? Söisikö omenan, banaanin vai sittenkin kiivin? Kun lehtikaali ei maistu, mikä voisi olla vaihtoehto?Laillistettu ravitsemusterapeutti …
Kehon viisaat viestit
Kehomme ja mielemme ovat viisas kokonaisuus, jolla on kyky hoitaa itseään. Stressi ja kiire voivat kuitenkin vieraannuttaa meidät kehostamme, jolloin emme osaa enää kuulla sen …
Hiilariherkkyys
Aterian jälkeinen heikko olo, nopeasti uusiutuva näläntunne, voimakas makeanhimo, päänsärky ja painonhallintaongelmat voivat johtua hiilihydraattiherkkyydestä, josta tutkimusten …
Isovanhemman kirja
Lapsenlapsi on isovanhemman oma silmäterä, jonka kasvua ja puuhia on ilo seurata. Isovanhemman kirjaan voi tallettaa yhteiset puuhat, juhlat, muistot eri ikävuosilta, rajapyykit, …
Usko tai älä
Onko kristityn elämä synkkää ja ikävää? Mikä kristinuskossa on pyhää? Miksi kirkko on sellainen kuin on? Usko tai älä avaa luterilaisen kristinuskon perinteitä ja peruskäsitteitä …
Enää en pelkää
”Kun olen läsnä tässä hetkessä, olen paikassa, joka aukeaa ylöspäin. Aukeaa kohti taivasta. Silloin elämä on ihme, ja minä täytyn ilolla.” Tommy Hellsten pohtii suositussa Enää en …
Sinussa näen minut
”Näen sinussa itseni”, Inka Ikonen oivalsi katsellessaan pientä tytärtään. Vanhemmaksi tuleminen oli mullistava kokemus, joka sai hänet kohtaamaan oman lapsuutensa ja menneisyyden …
Mieli meissä
Tunteilla, ajatuksilla ja uskomuksilla on tärkeä merkitys kaikessa vuorovaikutuksessa ja käyttäytymisessä. Mitä paremmin hahmotamme noita toimintaamme vaikuttavia tekijöitä, sitä …
Aina tytär, aina äiti
Suhde omaan äitiin on yksi naisen elämän keskeisimpiä ihmissuhteita. Se askarruttaa ja vaikuttaa elämään, vaikka joskus tahtoisimme muuta väittää. Psykoterapeutit Kirsi Hiilamo ja …