Hakutulokset: Kirjoja kirjailijalta reijo laatikainen
yhteensä 8 hakutulosta
![Terveellistä!](https://s2.adlibris.com/images/66761498/terveellista.jpg)
Terveellistä!
Ostaisiko tänään ruuaksi kalaa vai lihaa? Söisikö omenan, banaanin vai sittenkin kiivin? Kun lehtikaali ei maistu, mikä voisi olla vaihtoehto?Laillistettu ravitsemusterapeutti …
![Verensokeri haltuun](https://s2.adlibris.com/images/57666612/verensokeri-haltuun.jpg)
Verensokeri haltuun
Arviolta jopa miljoonalla suomalaisella on esidiabetes. Se tarkoittaa diabetesta edeltävää tilaa, jossa sokeriaineenvaihdunnassa on lieviä häiriöitä, mutta niitä ei voi vielä …
![Herkän vatsan valinnat](https://s1.adlibris.com/images/59217741/herkan-vatsan-valinnat.jpg)
Herkän vatsan valinnat
Vaivaatko vatsaoireet arkeasi? Oletko herkkävatsainen? Monien tuttujen oireiden, kuten turvotuksen, ilmavaivojen ja ummetuksen, taustalla on usein ärtyvän suolen oireyhtymä tai …
![Syö hyvin, voi paremmin](https://s2.adlibris.com/images/28285493/syo-hyvin-voi-paremmin.jpg)
Syö hyvin, voi paremmin
Joka kolmas meistä sairastuu elämänsä aikana syöpään. Jopa kolmannes syöpätapauksista voitaisiin välttää terveellisellä ravinnolla ja riittävällä liikunnalla. Hyvillä valinnoilla …
![Vitamiinit, hivenaineet ja ravintolisät](https://s2.adlibris.com/images/60087428/vitamiinit-hivenaineet-ja-ravintolisat.jpg)
Vitamiinit, hivenaineet ja ravintolisät
Miten saada sopivasti vitamiineja ja kivennäisaineita? Terveellisesti suositusten mukaan syömällä niitä saa ravinnosta yleensä riittävästi. Joskus saanti on kuitenkin liian …
![Taltuta lievä tulehdus](https://s2.adlibris.com/images/55874791/taltuta-lieva-tulehdus.jpg)
Taltuta lievä tulehdus
Lievä tulehdus on salakavala vaiva, joka vaikuttaa terveyteemme haitallisesti. Sitä edistävät esimerkiksi vääränlainen ravinto, vähäinen liikunta, stressi, riittämätön uni ja …
![Pötyä pöydässä](https://s2.adlibris.com/images/42211427/potya-poydassa.jpg)
Pötyä pöydässä
Ravinnosta on tarjolla paljon erilaista, varsin ristiriitaistakin tietoa. Kun näytöksi riittävät yksittäiset kokemukset, kuka tahansa voi nousta ravitsemusasioissa gurun asemaan. …
![Toimistotyöläisen ruokapäivä](https://s2.adlibris.com/images/16979739/toimistotyolaisen-ruokapaiva.jpg)
Toimistotyöläisen ruokapäivä
Toimistotyöläisen hyvinvointia, vireystilaa, työtehoa ja -terveyttä koetellaan kaiken aikaa. Avainasemaan nousee hyvä ravitsemus. Mutta miten tieto kääntyy teoiksi, kun työ on …