Hakutulokset: Kirjoja kirjailijalta Marika Rosenborg
yhteensä 12 hakutulosta
Tunnekarttakirja
Miten oppia tunnetaitoja aikuisena?Tunnekarttakirjaan täytettävien tehtävien avulla opit ymmärtämään ja säätelemään tunteitasi.Tunteet vaikuttavat siihen, miten suhtaudumme …
Varmistelusta vapauteen
Hellitä henkinen mailanpuristusMarika Rosenborgin Varmistelusta vapauteen antaa keinoja kontrolloimisen tarpeesta luopumiseen.Tavoitteletko täydellisyyttä, oletko ylivastuullinen …
Varmistelusta vapauteen
Hellitä henkinen mailanpuristus Marika RosenborginVarmistelusta vapauteen antaa keinoja kontrolloimisen tarpeesta luopumiseen. Tavoitteletko täydellisyyttä, oletko ylivastuullinen …
Sisäisen lapsen kohtaaminen
Vahvista tunnetaitojasi Rauhoittava harjoitus tunnetyöskentelyn avuksi Sisäisen lapsesi huomioiminen ja hoitaminen auttavat sinua kohti eheää tasapainoa. Tässä harjoituksessa annat …
Hankalan tunteen kohtaaminen
Vahvista tunnetaitojasi Rauhoittava harjoitus tunnetyöskentelyn avuksi Jokainen kokee joskus hankalia tunteita, koska vaikeat tunteet kuuluvat elämään. Tällä harjoituksella voit …
Itsemyötätuntoharjoitus
Vahvista tunnetaitojasi Rauhoittava harjoitus tunnetyöskentelyn avuksi Opettele olemaan ystävällisempi ja armollisempi itseäsi kohtaan. Tämän lempeän harjoituksen avulla voit …
Sinä selviät kyllä
Ero ei ole vain yhden aikakauden loppu, se on samalla uuden ajan alku.Kun suhde loppuu, tärkeintä on tarkastella mennyttä rehellisesti, käydä läpi tunteet hyväksyvästi sekä välttää …
Luopumisen kauneus
Lohtua, vahvistusta ja itsetuntemuksen työkaluja elämän muutoksiin. Elämä on jatkuvaa luopumista, eikä mikään tai kukaan pysy luonamme ikuisesti. Joudumme lopulta päästämään irti …
Te selviätte kyllä
Kohti ratkaisevaa käännettäParisuhteen kriisi on mahdollisuus uuteen alkuun. Keskellä ahdistavaa elämäntilannetta on houkutus tehdä nopeita päätöksiä, mutta aina ahdistus ei ole …
Hellittäminen – hyväksymisharjoitus hankalaan tilanteeseen
Vahvista tunnetaitojasi Rauhoittava harjoitus tunnetyöskentelyn avuksi Meillä kaikilla on välillä vaikeaa ja koemme haasteita elämässä. Tämän harjoituksen avulla voit antaa …
Sinä selviät kyllä
Ero ei ole vain yhden aikakauden loppu, se on samalla uuden ajan alku.Kun suhde loppuu, tärkeintä on tarkastella mennyttä rehellisesti, käydä läpi tunteet hyväksyvästi sekä välttää …
Uusperheen käsikirja
Onnistuakseen uusperhe tarvitsee rakkautta, tukea ja tietoa.Kahden perhekulttuurin yhdistäminen on usein haastavaa. Uuteen yhteisöön pitäisi mahtua monenlaisia ihmisiä, tunteita ja …