Psykiatria

Helppo tapa lopettaa tupakointi "Ainoa asia, mikä estää meitä lopettamasta, on pelko." Stumppaa tähän! perustuu Allen Carrin kuuluisaan menetelmään, jossa paneudutaan tupakoinnin …

Kohti arvoistasi on kirja niille, jotka kaipaavat elämäänsä uutta suuntaa sekä lisää mielekästä sisältöä ja merkitystä. Se on suunnattu myös niille, jotka haluavat toteuttaa …

Mikä lasta kuormittaa ja miten häntä voi auttaa?Ratkaisukeskeinen kirja tarjoaa keinoja vanhemmille: kuinka auttaa lasta vahvistamaan stressinsäätelyn taitoaan.Suomalaiset …

- Tunnista omat tapasi reagoida stressiin ja hyödylliset stressinhallintakeinot.- Vapaudu murehtimisesta, univaikeuksista, uupumuksesta ja masennuksesta.- Opi jämäkkää …

New York Times BestsellerIn this generation-defining self-help guide, a superstar blogger cuts through the crap to show us how to stop trying to be "positive" all the time so that …

Riemastuttava masennuskirja! Twitterin tunnetuimpiin rääväsuihin kuuluva Anni Saastamoinen kirjoittaa masennuksesta omien kokemustensa perusteella. Depressio on kokonaisen …

Sosiaaliset tilanteet ja esiintyminen jännittävät monia meistä. Sydän pamppailee ja puna nousee poskille, kun on aika esitellä työyhteisölle uutta projektia. Kädet hikoavat ja ääni …

Tunne tunteesi -kirja kertoo tunteista. Psykoterapeutti, tietokirjailija Katja Myllyviita on havainnut työssään, että masennus alkaa helpottaa, kun asiakas oppii tunnistamaan ja …

April 2017 marks 20 years since Robert Kiyosaki's Rich Dad Poor Dad first made waves in the Personal Finance arena.It has since become the #1 Personal Finance book of all time... …

Masennus ei ole pelkästään paha asia. Se kertoo muutoksen tarpeesta. Se on signaali siinä missä kipu ja nälkäkin. Masennus pysäyttää normaalin toiminnan ja pakottaa ihmisen …

Pysäyttävä kirja aiheesta, josta ei vieläkään saa puhua"Viisi vuotta sitten haaveilin tuskattomasta hetkestä. Joulu oli tuloillaan ja väsymyksen keskellä laitoin kotia …

Tunne tunteesi -kirja kertoo tunteista. Psykoterapeutti, tietokirjailija Katja Myllyviita on havainnut työssään, että masennus alkaa helpottaa, kun asiakas oppii tunnistamaan ja …

Irti paniikista esittelee itsehoito-ohjelman, jonka avulla voi vapautua paniikkihäiriöstä. Kirja perustuu Helsingin ja Uudenmaan sairaanhoitopiirissä kehitettyyn verkkoterapiaan, …

Irti masennuksesta esittelee itsehoito-ohjelman, jonka avulla voi nousta ylös masennuksen kuopasta. Kirja perustuu Helsingin ja Uudenmaan sairaanhoitopiirissä kehitettyyn …

Hyväksymisen ja omistautumisen avulla elinvoimaa suhteeseen - Vapaudu arvostelevien ajatusten ja epämiellyttävien tunteiden ylivallasta. - Opi vähentämään suhdetta vahingoittavaa …

Viimeinkin suomenkielinen käännös alan perusteoksesta quot;Interviewing for Solutionsquot; (Peter De Jong ja Insoo Kim Berg). Ratkaisukeskeisen psykoterapian …

Nyt paljastuu onnellisen ja seksuaalisesti vireän parisuhteen salaisuus! Miten saada väljähtänyt suhde säkenöimään? Miten syventää läheisyyttä, intimiteettiä ja seksuaalista …

#1 New York Times BestsellerOver 1 million copies soldIn this generation-defining self-help guide, a superstar blogger cuts through the crap to show us how to stop trying to be …

Stressillä on surkea maine: kaikki haluavat siitä eroon. Ihmisen koko elämä onkin stressin säätelyä. Surullista? Ei vaan erittäin lohdullista, koska stressi aktivoi aivoja ja sen …

Kognitiivinen psykoterapia on vakiinnuttanut asemansa luotettavana ja tuloksellisena hoitomenetelmänä ja sen on todettu olevan tehokas hoitomuoto etenkin masennustiloissa, …