Kuntoilu ja ruokavalio

THE NEW YORK TIMES BESTSELLERNew York Times bestselling author Dr Sara Gottfried shares a new, female-friendly Keto diet that addresses women's unique hormonal needs, so readers …

Uutta opetuksen, kasvun ja kasvatuksen tutkimusta tehdään jatkuvasti. Musiikin ja taiteen vaikutuksesta ihmiseen, yhteisöjen toimintaan ja erilaisiin elämän ilmiöihin tiedetään …

The New York Times bestselling author of Fat Chance explains the eight pathologies that underlie all chronic disease, documents how processed food has impacted them to ruin our …

Miten neandertalilaiset selvisivät hengissä pakkasessa? Pystymmekö me samaan?Kirjan keskiössä on hollantilainen Wim Hof, joka on kehittänyt hengitystä ja meditaatiota hyödyntävän …

This larger format, easier to read edition of this Yoga classic contains: a step by step photo-guide to routines for beginners to highly advanced; guide to yoga breathing; …

From the author of the global bestseller How Not To Die comes The How Not To Die Cookbook – a lavish, beautifully illustrated collection of delicious recipes based on the …

Haluaisitko kokeilla ketogeenista ruokavaliota, mutta välttää samalla eläinperäisiä tuotteita? Vai haluaisitko parantaa vointiasi vähentämällä hiilihydraattien syömistä?Kevyempi …

Celery juice is everywhere for a reason: because it's saving lives as it restores people's health one symptom at a time.From celebrities posting about their daily celery juice …

Pilates on kenties parasta mitä länsimainen ymmärrys on tuonut liikuntalajeihin. Sen erikoisuus on, että se sopii yhtä hyvin huippu-urheilijalle, tanssijalle kuin aivan …

The revolutionary, science-backed plan to lose weight by eating foods you love, from the pioneering doctor and bestselling author of Eat to Beat Disease. ‘Phenomenal… Everybody …