Sökt på: niklas lindblad
totalt 57 träffar
Fri från tvång : steg för steg med kognitiv beteendeterapi
Behöver du kontrollera spisen flera gånger innan du går hemifrån? Måste du lägga saker i en viss ordning för att slippa känna obehag? Eller skräms du av påträngande tankar om att …
Jag törs inte men gör det ändå: om barns välmående och självkänsla
Hur kan man hjälpa barn som inte vågar anta utmaningar, som inte vill pröva nya aktiviteter, eller som känner sig otrygga i samspelet med kamrater? Många skulle ge rådet att …
I befintligt skick : Att ta sig själv på allvar
Tänker du ofta att du borde förändras och bli roligare, smartare, lugnare, mer social eller vältränad? Eller att ditt liv borde vara mer spännande, aktivt och framgångsrikt? I …
Älskade förbannade tonåring : så får du kontakt med din tonåring
Tonårstiden kan stöka till det ordentligt i familjen och ställer nya krav på föräldraskapet. Älskade förbannade tonåring utgår från vardagssituationer som de flesta tonårsföräldrar …
När livet slår till : ACT i svåra stunder
"I sin senaste bok, När livet slår till, delar han med sig av många konkreta tips som kan hjälpa oss att gå vidare."Anna-Maria Stawreberg, Damernas VärldIbland får man en riktig …
Grit : Konsten att inte ge upp
Grit är ett karaktärsdrag som kombinerar uthållighet, inre driv och förmåga att inte ge upp vid motgångar. Det har visat sig vara en avgörande faktor för att nå framgång både i …
Ett sötare blod : om hälsoeffekterna av ett sekel med socker
“Ha mindre fett i maten, så får du mindre fett på kroppen.”Så löd rådet från våra myndigheter. Men det har blivit precis tvärtom. En epidemi av fetma och diabetes har drabbatstora …
När perfekt inte duger : Strategier för att hantera perfektionism
"'Har du höga krav på dig själv? Känner du dig ofta pressad? Skjuter du upp eller undviker saker av rädsla för att göra fel? Att vilja göra bra ifrån sig är naturligt och kan …
Försonas med din barndom ... och kanske med dina föräldrar
Får du alltid dåligt samvete av att prata med din mamma? Känner du dig som en trulig tonåring på släktträffen? Eller tror du att du hade fått en lycklig barndom bara du hade …
Mindset : Du blir vad du tänker
Boken Mindset har förändrat vårt sätt att prata om intelligens och förmåga till inlärning. Carol S. Dwecks banbrytande forskning om hur förmågor och prestationer utvecklas bygger …
Från beteendeproblem till livskvalitet : Handbok för beteendedetektiver
"'Det finns sällan snabba lösningar eller ett enkelt svar vid beteendeproblem. Vi behöver därför stanna upp och bli ”beteendedetektiver”; ta reda på mer om varför problemen uppstår …
Bli klar i tid - och må bra på vägen : handbok för doktorander
Att doktorera är en dröm för många men det är också ett ensamt och stressigt arbete. Bland Sveriges 17 000 doktorander är sjukskrivningstalen höga och avhandlingsarbetet tar ofta …