Sökt på: ilse sand
totalt 11 träffar
S ljubovju k sebe: Kak izbavitsja ot chuvstva viny i obresti garmoniju
Sluchalos li vam muchitsja ot ugryzenij sovesti, perezhivat iz-za opozdanija na vstrechu ili zabytogo objazatelstva? Podobnye emotsii chasto upravljajut nashim povedeniem. My …
Skuchaju po tebe: Kak perezhit bol rasstavanija, vosstanovit otnoshenija ili otpustit
Kniga Ilse Sand, psikhoterapevta i avtora mezhdunarodnykh bestsellerov "Blizko k serdtsu" i "Kompas emotsij", - o potere svjazi s blizkimi ljudmi. My chasto perezhivaem, chto …
Distantsija schastja: Pravila garmonichnoj zhizni dlja introvertov i sverkhchuvstvitelnykh ljudej
Vam kogda-libo sovetovali stat obschitelnee, bystree prinimat reshenija, perestat perezhivat za vse i vsekh i voobsche nachat otnositsja k zhizni prosche? S podobnymi sovetami …
Kompas emotsij: Kak razobratsja v svoikh chuvstvakh
Na rabote tsejtnot, vy ustali, vernulis domoj, a tam - bardak; vy snova rugaetes s domashnimi; vecher isporchen. Luchshij drug poluchil povyshenie i pri kazhdom udobnom sluchae, …
Sig hej til dit ophav
Holder du dig ofte tilbage fra at sige, hvad du føler eller mener? Bliver du usikker på, om andre kan synes om dig, når du har lavet en fejl? Eller bliver du utilpas, når du …
Im Erdboden versinken?
Ot vsego serdtsa: Kak slushat, podderzhivat, uteshat i ne rastratit sebja
Navernjaka vam ne raz sluchalos byt "zhiletkoj" dlja druzej i blizkikh, kogda na vas bukvalno vylivajut vse emotsii, kotorye perepolnjajut sobesednika. V rezultate emu stanovitsja …
Chuvstvo styda: Kak perestat bojatsja byt nepravilno vosprinjatym
Eto chuvstvo sidit gluboko v nas, o nem ne prinjato rasprostranjatsja i obsuzhdat dazhe s blizkimi ljudmi. Vse my inogda sovershaem postupki, za kotorye potom stanovitsja stydno. …
Istseljajuschie besedy: Kak vystraivat razgovor, chtoby pomoch blizkomu cheloveku
Kogda blizkomu cheloveku nelegko, u nego trudnosti v zhizni, stress ili depressija, samoe prostoe, chem my mozhem emu pomoch, eto pogovorit s nim. No kak sdelat tak, chtoby …