Sökt på: Vappu Nalbantoglu
totalt 11 träffar
Tytön huone
Pieni huone, suuri maailmaNuori aikuinen = henkilö, jolla on lupa lähteä toiselle puolelle maailmaa ja jättää läheiset itkeä tillittämään.Sofia on 18-vuotias ja lähdössä pois …
Irti sokerikoukusta 2 viikossa
Selätä makeanhimo pysyvästi kahdessa viikossa. Hallitsematon makeanhimo on yleisimpiä ravitsemusongelmia. Sitä yritetään usein ratkaista lopettamalla sokerinsyönti kokonaan, vaikka …
Kylmä kehto
Katie ei saa unta. Ehkä se johtuu vieraasta sairaalaympäristöstä; hän on joutunut sinne shokkitilassa lievän kolarin jälkeen. Hän kävelee ikkunan luo ja näkee kummallisen …
Irti makeanhimosta
Miten päästä eroon makeanhimosta?Ravitsemusterapeutti Pirjo Saarnia kertoo kirjassaan, miksi himoitsemme makeaa ja miten siirtyä haitallisesta herkuttelusta tasapainoiseen …
Boriksen lapset
Maritta Lintunen on suomalaisen nykynovellin kiistaton mestari.Boriksen lapset kuvaa suomalaisten ja venäläisten kyräily- ja kiintymyssuhdetta kirkkaasti ja …
Suuri ravintohuijaus
Älä tule huijatuksi ravintopuheen viidakossaAuttavatko vähäkaloriset tuotteet painonhallinnassa vai lisäävätkö ne todellisuudessa paino-ongelmia? Ovatko maitotuotteet luustolle …
Syö oikein, sammuta tulehdus
Piileekö kehossasi matala-asteinen tulehdus?Useimpien sairauksien taustalla jyllää matala-asteinen tulehdus. Mikä se on ja miten se sammutetaan?Syö oikein, sammuta tulehdus …
Papintyttö
Puhutteleva esikoisromaani piirtää pohjoissuomalaisen lestadiolaistytön muotokuvan. Papintyttö kuvaa lestadiolaispapin tyttären kehitystä pikkutytöstä omaan elämään, avioliittoon …
Yö voi olla
Eleetön, koskettava kertomus kahdesta ihmisestä ja pohjattomasta yksinäisyydestä. Anna on kaunis tyttö, joka pyrkii vanhempiensa onnettoman avioliiton jälkeen tasapainoiseen …
Tasapainota verensokeria ja laihdu
Tehokas ja turvallinen ruokavalio painonpudottajalle. Oletko kyllästynyt jojolaihduttamiseen ja ihmeitä lupaaviin pikadieetteihin? VS-dieetillä vähennät tehokkaasti keskivartalon …
Rasvoilla parempaa terveyttä
Mitkä rasvat ovat hyväksi ja mitkä haitaksi?Ravitsemusterapeutti Pirjo Saarnia auttaa koostamaan ruokavalioon terveyttä edistävän rasvakokonaisuuden sekä välttämään monessa …