Sökt på: Ola Schenström
totalt 7 träffar
Mer mindfulness i vardagen
Det enkla i livet tycks vara det riktigt svåra, paradoxalt nog. Att leva här och nu, att lyssna till sig själv, till kroppens signaler och vara lyhörd för sina behov – det är …
Utbrändhet - den nya folksjukdomen : orsaker, förebyggande åtgärder, behand
Utbrändhet, den nya folksjukdomen • orsaker • förebyggande åtgärder • behandling av Martin Krauklis och Ola Schenström Utbrändhet och stressrelaterad sjuklighet har på kort …
Mindfulness i vardagen : vägar till medveten närvaro
Mindfulness är träning i att vara närvarande i nuet. Ett österländskt sätt att förhålla sig till livet som motverkar oro och stress. Mindfulness i vardagen är en gedigen …
52 vägar till medkänsla : med dig själv och andra
Medkänsla – medvetenhet om sitt eget och andras lidande och en vilja att minska det – hjälper oss att se det mänskliga i oss själva och andra. Och medkänsla ökar också positiva …
52 vägar till mindfulness : Råd för en bättre vecka
Mindfulness är att vara närvarande i nuet, att lyssna till sig själv, till kroppens signaler och vara lyhörd för sina behov. Men det är ingen snabbmetod, den kräver regelbunden …
52 Wege zur Achtsamkeit
Svenska Superserier #19
Det 19:e och hittills tjockaste (104 sidor!) numret av antologiserietidningen Svenska Superserier. Temat för numret är skräck. En gestalt kallad Berättaren guidar dig mellan …