Sökt på: Hälsa och Livsstil
totalt 35 träffar
Ät dig till ett lägre blodtryck : sänk blodtrycket med rätt kost och en sund livsstil
Vad har musik, promenader, suckar, grönt te och rödbetsjuice gemensamt? Jo, allihop är skonsamma sätt att sänka blodtrycket. Här förklarar den tyska läkaren Jörn Klasen hur …
Hälsorevolutionen : vägen till en antiinflammatorisk livsstil : helheten, maten, forskningen, träningen, skönheten, insikten
Maria Borelius, prisbelönt vetenskapsjournalist, författare och entreprenör, var 52 år när hon började känna sig gammal, trött, sliten och plufsig. Hon hade ryggont och …
Matbalans : ät smart i och efter klimakteriet - Hormoner, Hälsa, Livsstil, Vikt, Kost
Klimakteriet behöver inte vara så negativt som många tycks tro. Genom att förstå din kropp kan du lära dig att leva i harmoni med en helt naturlig förändring, som infaller för …
ACT ALP livsstil : kunskap & kokbok för dig med den envisa kroppen
ACT är ett förhållningssätt till livet som handlar om att acceptera och ta vara på livet här och nu. Men det handlar också om att skapa förutsättningar för ett bra framtida liv, …
LCHF i ditt kylskåp
LCHF-maten finns för allaAiram (Maria Höglund) har varit hemma hos flera familjer, öppnat deras kylskåp och utifrån familjens behov skapat kreativa och enkla rätter enligt …
Livsstil och cancer : de 8 reglerna
Cancerforskningen börjar mer och mer förstå att det är individuella livsstilsfaktorer som äravgörande för hur cancerceller uppstår och växer. Det innebär samtidigt en möjlighet för …
Lev längre : de överraskande svaren från världens längsta livsstilsstudie
Hur gammal kommer jag att bli?Lönar det sig att ändra livsstil?I Lev längre visar författarna att många av de »sanningar« som brukar anges som starka faktorer (kostvanor, …
Harmony : må bra i och efter klimakteriet - hormoner, hälsa, livsstil, träning, kost
Välkommen till den lite äldre versionen av dig själv!”Plötsligt står du där, och förstår inte vad som händer: viktförändringar, humörsvängningar, nedstämdhet, sömnrubbningar, …
Rädda vår mat - Den goda naturliga
Dagens välfärdssjukdomar kan botas med bra matAtt maten har stor betydelse för vår hälsa fick Lars Wilsson klart för sig när han i början på 1980-talet träffade en läkare som kunde …
Välj hälsa! : mina samlade råd för ett friskare liv - hela berättelsen om antiinflammatorisk kost, god tarmflora och hur du ändrar din livsstil
I mer än trettio år har professor Stig Bengmark utforskat tarmbakteriernas betydelse för hälsan. Nu är hans revolution äntligen här.I denna bok har den antiinflammatoriska kostens …
Männens bok : om mat, hälsa, livsstil och prostata
Männens bok: om mat, hälsa, livsstil och prostata vill öka kunskapen för prostatacancer och inspirera till hälsosamt leverne. Boken innehåller fakta om prostatan, de senaste …
Vegetarian på riktigt? : en guide till en bättre livsstil både till hälsa och miljö
Vegetarian på riktigt är en guide in till mer vegetariskt på menyn. Funderar du på att äta mer vegetariskt? Eller kanske på att bli vegetarian? Hur får du i dig alla näringsämne …