Filter
Sökt på: Christel Lilja
Filter
totalt 2 träffar
Mindfulness : för mer närvaro i nuet
cd-bok,
2016,
Svenska,
ISBN 9789198373103
Enkla övningar att göra hemma, på jobbet eller där du är. Övningar där du nyfiket och utforskande tränar dig på att fokusera på andetaget, kroppen och inte minst acceptans, …
Mindfulness : för alla sinnen
cd-bok,
2017,
Svenska,
ISBN 9789198373127
Vill du hitta ett inre lugn, minska känslan av stress, känna större närvaro och livskraft och inte minst bli snällare mot dig själv?Med hjälp av övningar i mindfulness tränar vi på …