Sökt på: själv
totalt 6 211 träffar
Bli dig själv igen : Hur du trappar ner och blir fri från antidepressiva mediciner
Boken är till dig som längtar efter att trappa ner och bli fri från din antidepressiva medicin.Många har gjort flera försök att sluta med sin antidepressiva medicin men misslyckats …
Läk dig själv
BÄSTSÄLJAREN HOW TO DO THE WORK ÄNTLIGEN PÅ SVENSKA - En revolutionerande metod för läkande som utgår från din inre kraft. Som klinisk psykolog kände sig Nicole LePera frustrerad …
Palla trycket : Leda sig själv och andra till ett hållbart självledarskap
Snabba förändringar, tidspress, otydligheter och krav gör att många av oss går runt med ständigt höga kortisolnivåer. Även det som är roligt och ger sköna kickar påverkar oss, och …
Barn och mat : Från smakportion till äta själv
Barndietisten Sara Ask samlar här allt du behöver veta: från den första smakportionen till fullfjädrad matglädje.Hon reder ut myter och missuppfattningar och blandar de senaste …
Livvakten Carl : Kampen mot mig själv
Livvakten Carl lever ett liv som kan liknas vid en Hollywoodfilm. Han är vältränad, snygg och arbetar nära företagsledare, världsartister och politiska ledare. Samtidigt pågår en …
Möt dig själv : övningar för ökad självkännedom
Dina gamla inlärda mönster kan leda till smärta, låsningar och självdestruktivitet -- men det går att förändra ditt beteende. Nu kommer Nicole LePera med en revolutionerande guide …
Mindful Self-Compassion : Så bygger du inre styrka och hållbarhet med själv
Självmedkänsla uppstår ur hjärtat av mindfulness. Tillsammans kan mindfulness och självmedkänsla skapa ett tillstånd av att vara i en varm, samhörig medveten närvaro.Kristin Neff …
Att sätta gränser för sig själv och andra
Känner du att du måste vara andra till lags? Eller har du svårt att hejda din egen ambitionsnivå? Kanske sätter du alltid andra i första rummet på bekostnad av dig själv, eller …
Släpp själen fri : Resan bortom dig själv
Etta på New York Times bästsäljarlistaHur skulle det vara att vara fri från allt som begränsar dig och obehindrat korsa alla dina gränser? Vad kan du göra i dag och alla andra …
Lättlästa deckargåtor : som du kan lösa själv!
Äntligen en bok med deckargåtor för alla mellan 6-9 år! Alla gåtorna är illustrerade, och här finns både långa gåtor med verklighetsbakgrund och korta gåtor som är lätta och …
Fri från medberoende : hur du slutar kontrollera andra och börjar ta hand om dig själv
I Sverige uppskattas ungefär en miljon personer leva som anhörig till missbrukare. I den här moderna klassikern lär du dig att förstå medberoende och får hjälp att bryta dess …
Nya Lev som en bonde : 130 sätt att klara sig själv
Intresset för självhushållning bara växer. I spåren av pandemi och med stigande mat- och elpriser, livsmedelskris och klimathot blir vi allt fler som längtar efter ett enklare liv …