Miro Förlag
|
|
Vi har tillsammans med förlaget valt ut några boktips ur den senaste utgivningen.
|
-
273 kr
Provläs
|
Ny bok för yogaälskare om yogans rörelselära! Nu kommer äntligen en bok för yogaälskare och träningsintresserade om vad som händer i kroppen när du yogar. Yoga från insidan förklarar på ett lättillgängligt sätt, med hjälp av pedagogiska övningar och…
|
-
234 kr
Provläs
|
10 enkla halvtimmesprogram för vardagen! Funktionell träning är effektivt, användbart, varierat och roligt. Helt enkelt träning som funkar. Här är en bok med 10 halvtimmesprogram för dig som vill att det ska gå lätt och vara roligt att pussla in trä…
|
-
219 kr
Provläs
|
Träna med kettlebells Med kettlebells kan du träna styrka i rörelse - trendig, kul och effektiv träning för hela kroppen. Kettlebells är funktionellt och det räcker med en halvtimme för en ordentlig genomkörare. Kettlebells - det nygamla träningsred…
|
-
273 kr
Provläs
|
Gravid, stark och glad. Här är den kompletta boken för dig som är gravid - du lär dig allt om mat, träning, hälsa och avslappning. En bok för dig som väntar barn eller precis är nyförlöst, ta del av Maria Wigbrant och Jonas Lissjanis fantastiska tip…
|
-
300 kr
Provläs
|
I flera år har svenska elitidrottare tränat styrka, rörlighet, balans och kontroll med MAQ-modellen. Nu kan alla ta del av Muscle Action Quality, såväl motionärer som idrottare. I en efterfrågad bok tar författarna ett helhetsgrepp på funktionell tr…
|
-
234 kr
Provläs
|
Den perfekta boken för dig som vill komma igång och yoga. Våga yoga är också en inspirerande och glädjefylld bok för dig som har yogat ett tag och vill prova yogaformen viryayoga. Bland färgstarka, vackra bilder från bland annat Indien och Thailand…
|
-
192 kr
Provläs
|
Mer kraft i svingen och längre slag! Det får du som golfar med de här enkla, effektiva pilatesövningarna. Bättre bålstyrka och kontroll ger ökad utdelning på golfbanan. Pilates är en träningsform som kan göra dig till en bättre golfare. Det skriver…
|
|
