-
Kundbetyg:
-
Författare:
-
Fotograf:
-
Förlag:
-
Serie:
Hälsa och Livsstil
-
Bandtyp:
Inbunden
-
Språk:
Svenska
-
Utgiven:
200904
-
Antal sidor:
152
-
Upplaga:
1,
Vikt i gram:
646
Ät fet mat! - bli frisk och smal med LCHF : kokboken
(Inbunden)
Beskrivning:
LCHF - en smart modell för att gå ned i vikt, bli frisk och må bättre överhuvudtaget
Tycker du att du är för stor? Eller är du förkyld alldeles för ofta? Eller du kanske har diabetes? Eller vill du bara må bättre i största allmänhet? Bra, nu har du äntligen rätt bok i din hand för att göra något åt det.
Kostmodellen sammanfattas i bokstavskombinationen LCHF, som står för Low Carb High Fat, dvs mat som innehåller liten andel kolhydrater och mycket animaliskt, naturligt fett. Det är mat som vår kropp är anpassad för till skillnad från de vanliga kolhydratpackade kostråd som vi dagligen utsätts för.
Ut med tallriksmodellen alltså och in med god naturlig mat - sådan som mormorsmor skulle känt igen och tyckt om.
Foto Peo Quick
-
Det är väl bra att den är skriven så att alla förstår, men det som fascinerar mej mest, är att människor tycker så olika om exakt samma sak. Egentligen är det ju ganska onödigt att överhuvudtaget ha recensioner......
av Mia, 2010-04-27
-
Även om det troligen är meningen så är texten skriven som om dess målgrupp var lågstadiebarn. Känns som att författaren underskattar människor intelligens. Men som sagt så är det troligen meningen.
Sedan är den så där fanatisk som Dahlqvist-anhängare brukar vara. Den har helt enkelt en ton av "Ät bara fett och få superhjältekrafter".
Och nej, det finns definitivt inte många recept i boken. Det finns totalt cirka 30 st varav väldigt många är recept på såser.
Och den fyra veckomatsedel som finns i bok innehåller maträtter vars recept inte finns i bok. Så då måste man köpa en ny bok eller söka på andra ställen för att hitta ett lchf-vänligt recept för de maträtterna. Då känns det meningslöst med veckomatsedeln. Kan ju själv söka runt och plocka ihop veckosedlar med lchf-vänligt mat, utan att inneha denna bok.
Boken är en besvikelse och jag ångrar att jag köpte den, men den får ändå en extra stjärna för att den förklarar hur lchf-folket tänker.
(Finns det någon lchf-bok som inte är Dahlqvist-fördummad?)
av Måns, 2009-12-01
-
Mycket intressant bok , mycke bra läsning och läckra recepet!!
Köp Köp!!
av Fremling, 2009-06-27
-
De här var min bästa investering..... Den e gjord så att man förstår precis vad det handlar om å hur allt fungerar i kroppen, vilket kan vara bra för motivationen.
Sen så är det jätte många super fina recept..... Som fungerar som vardags mat å även bjudmat , utan att vara för avancerat (från en amatör)
Sen ett stort plus är att efter all grädde å smör så har mitt midjemått minskat med 5 cm på 6 dagar ,..... tjoho
av Glad tjej, 2009-05-07
Sök fler böcker:
