-
Kundbetyg:
-
Författare:
-
Förlag:
-
Bandtyp:
Inbunden
-
Språk:
Svenska
-
Utgiven:
200403
-
Antal sidor:
168
-
Upplaga:
1,
Vikt i gram:
565
Kundaliniyoga : för hälsa, livskraft och självkännedom : baserad på Yogi Bhajans lära
(Inbunden)
Beskrivning:
Kundalini översätts med livsenergi. Genom att träna yoga stärker man nervsystemet och frigör blockeringar i kroppen, vilket gör att man får ett ökat energiflöde och mer livskraft. Kundaliniyoga består av fysisk träning, mental träning och andlig träning. Man utgår ifrån att kroppen, sinnet och själen är lika viktiga för att vi ska må bra.
Boken vänder sig till den som vill lära sig slappna av, förbättra sin hälsa, få mer livsenergi och lära känna sig själv bättre. I boken finns all information man behöver för att börja med kundaliniyoga hemma – många tydliga foton visar hur man gör. Här får man lära sig om andning, mantran, meditation, yogans historia, chakrasystemet, yogisk kost och livsstil.
Ca 120 foton, ca 10 teckningar.
Kundbetyg
baserat på 4 recensioner.
-
Kanonbok med bilder och text som gör det lättt att komma igång!
av M-P, 2010-01-26
-
Köpte boken av nyfikenhet....nu utövar jag kundaliniyoga dagligen. Den här boken är mycket inspirerande och tydlig. Det här är en yogaform för alla sorters människor. Tack Wiveka, för att du har delat med dig av kunskapen i den här boken! Det ändrade faktiskt mitt liv till det bättre och den processen fortsätter....
av Stina, 2008-01-30
-
En helt suverän bok som har hjälpt mig mycket då jag nu har upptäckt vad kundaliniyogan kan göra för mig.
Mycket lätt att läsa och ta till sig.
av Lena, 2007-03-15
-
Detta är en jättebra bok med bra instruktioner och information om kundaliniyoga.Lättförstådd bok.Toppen.
av katarina, 2004-04-14
Ingår i följande avdelningar
Ingår i följande bibliotekskategorier
Sök fler böcker:
