-
Provläs
-
Kundbetyg:
-
Författare:
-
Fotograf:
-
Fotograf:
-
Förlag:
-
Bandtyp:
Inbunden
-
Språk:
Svenska
-
Utgiven:
200801
-
Antal sidor:
224
-
Vikt i gram:
595
Supermat : vägen till ett friskare liv
(Inbunden)
Beskrivning:
Supermat är boken som kan hjälpa dig att utnyttja kostens läkande krafter, att mota åldrandet, att hålla vikten, få vackrare hy och dessutom öka ditt välbefinnande. Senare års forskning kring olika födoämnen har gjort stora och spännande upptäckter, som att blåbär, tomater, spenat, apelsiner, havre, nötter och lax hör till det nyttigaste du kan äta. Kosten - särskilt den färgrika maten - har en avgörande inverkan på vår hälsa. Välj frukter och grönsaker i regnbågens färger så får du i dig mängder av vitaminer och andra viktiga ämnen. I Supermat presenteras 18 födoämnen som är rika på nyttiga näringsämnen och läkande krafter. Boken lär dig på ett enkelt sätt att utnyttja kroppens egen läkeförmåga.
Kundbetyg
baserat på 5 recensioner.
-
Om du är det allra minsta intresserad av att veta hur du ska äta för att fungera optimalt så ska du läsa den här boken. Den beskriver varje extra nyttigt livsmedel mycket ingående o förklarar vad det gör i kroppen o hur den påverkas om vi väljer att äta eller inte äta det. Mycket lättläst och intressant!
av Mia, 2011-10-25
-
Jättefin bok med massor av inspirerande information och tips.
Recepten är enkla och lockande.
Att äta nyttigt behöver inte betyda att man avstår från livets goda, bara att man lägger till det som kroppen mår bra av och dessutom gör det på ett sätt som smakar jättegott!
av A, 2010-03-07
-
Här får du all fakta om vad du ska äta för att hålla dig frisk, smal, snygg och ung. Alla nyttiga födoämnen beskrivs dvs allt från kyckling till frukter och nötter. Ät lite av varje och du behnadlar din kropp som ett tempel av guld. Läsvärd och en självklar bok att ha i bokhyllan.
av Cloudberry1st, 2009-08-27
-
Supermat är en bok som beskriver jättebra vad vi bör äta. Desstuom finns det recept som är lättlagade och nyttiga. Det bästa är att Helena verkligen beskriver varför det är nyttigt att äta dessa saker. Köp och Läs!
av Sandra, 2009-02-08
-
Jag läste boken utan att lägga ifån mig den. Informativ och bra råd utan pekpinnar. Alla bör läsa boken och fundera över vad man själv stoppar i munnen!
Tack för att Du skrev boken.
av MAE, 2008-02-25
Ingår i följande avdelningar
Ingår i följande bibliotekskategorier
Sök fler böcker:
