Inspirerande böcker om personlig utveckling!

Internationell succé
I en tid då de utåtriktade värderas högst tar Susan Cain ställning för de mer introverta personligheternas betydelse.

Om vi är introverta eller extroverta är en biologiskt hårdkodad del av vår personlighet. Detta har varit känt och har undersökts av vetenskapen i mer än hundra år. Trots det tillkommer hela tiden ny kunskap i ämnet. Linus Jonkman tar med läsaren på en fascinerande resa genom den introverta världen.

Kreativitet behövs för att vi ska må bra och utvecklas som människor, det hjälper oss att lösa problem i tillvaron. Kreativitetskoden avslöjar hemligheterna bakom kreativitet och ger olika redskap för hur man kan utveckla sina kreativa sidor och inte minst.

Maggans lilla starksköra är en krönikesamling om livet, kärleken, kantstötthet och annat mänskligt.En bok för dig som känner dig både stark och skör. Uppföljaren till succén Drunkna inte i dina känslor.

Good enough för föräldrar sträcker sig från graviditet till myndighetsåldern och bjuder på inspiration, motivation och handfasta tips råd för alla föräldrar. Är du trygg som förälder ger du dina barn en mer harmonisk tillvaro.

Skilsmässokalendernen personligt skriven guide fylld med många mäns erfarenhet av skilsmässor och krishantering, med många kloka råd och tips. Dessutom innehåller den en unik almanacka som gör att läsaren kan stämma av sina framsteg.

I Bli fri från din rädsla med hjälp av mindfulness visar författaren oss vägen till ro, lycka och frihet genom att lära ut hur vi kan handskas med vår rädsla.

Med hjälp av konkreta råd och många praktiska övningar kommer du i den här boken att få lära dig att identifiera och ifrågasätta det som du just nu tror på. Resultatet är att du kommer att se på dig själv och relationer på nya sätt. Det gör att du blir attraktiv för den partner som är rätt för dig.

Sensitivt begåvad, eller stark-skör som Maggan Hägglund och Doris Dahlin kallar det är något som många känner igen sig i. Maggan och Doris har skrivit en bok som förklarar, bekräftar och lär dig hantera känslostormarna.

I Välj rätt! En guide till bra beslut avslöjar Katarina Gospic den beslutsfattande hjärnans hemligheter och ger tips om hur du kan välja rätt!

Ibland tar det tid att nå sina drömmar, ibland går det snabbt. Allt beror på hur din programmering från barndomen ser ut. Alltså vilken självbild du har.Boken innehåller praktiska övningar och en cd-skiva med djupavslappning och självsuggestion.

Den här boken är två böcker, du väljer själv vilket perspektiv du läser den ur. Den beskriver på ett humoristiskt sätt om hur vi kan få leva i kärleksfulla relationer. Om friheten att välja, och välja bort. En djupt mänsklig bok som inspirerar till många igenkännande skratt.

Det sägs att det tar många tusen timmar att bli expert. Det betyder att de flesta av oss faktiskt är experter på relationer, eller hur? Några av oss har många, många timmars erfarenhet av goda relationer. Andra har lagt allt för mycket tid på motsatsen.

I fem års tid har Olof Röhlander levererat kloka ord, reflektioner, pepp och motivation via mejl. Det är nu mer än 80 000 personer som prenumererar. I den här boken har vi samlat de 50 bästa veckobreven.

Många män kör på i livet och så blir det lite som det blir. Vi har bråttom att komma fram, så tid för reflektion är inte alltid det som vi prioriterar. Vi beklagar oss över att vi inte förstår oss på kvinnor, men det är ju ogörligt om vi inte har en susning om oss själva.

Det sitter i huvudet handlar om viljan som drivkraft och visar hur du stärker dig mentalt för att må och prestera ännu bättre. Den går igenom hur du vidgar din trygghetszon, bemästrar din rädsla och skapar självförtroende för att lyckas.

Vi hämtar och lämnar, handlar och städar, längtar efter nya köksluckor, sovmorgon och semester. Men vi längtar sällan efter varandra.Att älska varandra i längden - och på bredden handlar om att vara gift och om att fortsätta vilja vara det.

Duktig flicka - snara runt halsen eller vägen till framgång ger dig svaren. Läs och ta del av ungdomars och framgångsrika kvinnors tankar och idéer. Få tips på hur du kan förbättra din självkänsla.

Du kan leva dina drömmar, du kan uppnå allt du vill och du kan nå ända till stjärnorna! Följ med Rhonda Byrne på en oförglömlig resa under 28 dagar då vi upptäcker hur fantastiskt och förtrollande livet kan vara.

Bokens innehåll har i vetenskapliga studier visat sig leda till minskat känslomässigt ätande, stress och bestående viktminskning. Bra för dig att veta som inte bara vill komma tillrätta med ditt känsloätande utan också gå ner i vikt.

Den här boken är skriven för alla drömmare i världen de som vet att allt är möjligt men som tidigare aldrig haft verktygen.Det är en vägledning för att generera oändliga möjligheter och dynamisk förändring.

I denna annorlunda självhjälpsbok använder sig författaren Johan Ohlson av filmens, mytens och drömmens värld för att hitta nya redskap för självkännedom.

Det handlar om färgerna och hur de direkt eller indirekt påverkar oss tankemässigt, känslomässigt och rent fysiskt. I Regnbågen: färgernas lek har du,om du vill, ett fint redskap till förändring av tankar.

En lekfull introduktion till numerologin, läran om talen, och hur den hör samman med färgläran. Tal och färger är kodade meddelanden och bär budskap till oss, information som vi kan lära oss förstå och tolka.

Fånga publiken med hjälp av humor! En talare som använder humor har betydligt större chans att bli lyssnad på och ihågkommen. Ståupp-komiker odlar förmågan att snabbt läsa av och få med sig sin publik - och här får du alla knepen!

I denna lilla pärla erbjuder den välkände zenmästaren Thich Nhat Hanh en tidlös insikt i den sanna kärlekens natur. Med enkelhet och värme går han rakt på sak och utforskar kärlekens fyra hörnpelare.

Den stressade karriäristen Jonathan får ett telefonsamtal som vänder upp och ner på tillvaron. Han ger sig ut på en lång resa för att hjälpa sin släkting och möter människor och visdom.

Norman Rosenthals Transcendens är en lysande bok om hur vi med en enkel, beprövad meditationsteknik kan minska stressen och komma i kontakt med kärnan i vårt inre.

Terapeuten och författaren tíll bl.a Flodhästen till vardagsrummet skriver om den svåra konsten att vänta in sin själ och bli vän med den, ha tålamod och invänta själen. Då kan viktiga saker hända: med kärleken, självkänslan och arbetet.