Segundo libro del Anti-M todo AtelTrainer.
Qu dif cil y complicado es descubrir que mantenerse en forma con el menor esfuerzo es sencillo y f cil.
Nuestro mejor plan de entrenamiento es nuestro propio estilo de vida.
Solo con peque os cambios llega el sosiego.
Cultivando nuestras intenciones cosechamos las flores del bienestar.
Muchos practican deporte en busca del bienestar.
Se relaciona el deporte con el cuidado de la salud; lamentablemente muchos se ejercitan mal y los efectos secundarios de la mala praxis deportiva est n al orden del d a.
Alain Tello Robledo, mediante su m todo (anti) de entrenamiento aporta una soluci n integral para alcanzar nuestras metas m s all de lo esperado y de nuestro entorno.
La t cnica del Anti-M todo AtelTrainer es diferente por la sutileza e interiorismo de sus ejercicios y por ser una amalgama de la mayor a de disciplinas y filosof as occidentales y orientales...

Anti-M todo AtelTrainer:

M todo es una palabra que proviene del t rmino griego methodos ("camino" o "v a") y que se refiere al medio utilizado para llegar a un fin. Su significado original se ala el camino que conduce a un lugar.

Un m todo gu a a las personas a realizar cosas, a ejercitarse de una manera estudiada por otros, con fines diversos. Las personas delegan sus vidas al conocimiento que otros han creado.

El Anti-M todo AtelTrainer ayuda a las personas a sentir por s mismas lo que tienen que hacer o no hacer, decir o no decir, comer o no comer.

El Anti-M todo AtelTrainer hace que las personas no necesiten seguir ning n m todo ni consejos de nadie, para realizarse en plenitud, recuperando la "fe" en s mismos de manera independiente. Liberaci n

El M todo AtelTrainer es el M todo del Anti-M todo.

Zen Deportivo - pocket, Spanska, 2015