Yoga Nidra-Meditationen ist ein Hilfsmittel von unsch tzbarem Wert f r Yogalehrende, Heilkundige und alle, die gef hrte Meditationen leiten m chten.

Eine bunt gemischte Palette von 22 wundersch nen Meditationen in integrativer, einladender Sprache und Vorschl ge f r einleitende und abschlie ende Asanas, Mudras und Mantras dienen dir je nach Bedarf entweder als Inspirationsquelle oder als regelrechtes Skript. Yoga Nidra-Meditationen bietet dir alles, was du brauchst, um tiefgehende Yoga Nidra-Stunden mit verschiedenen Schwerpunkten zu leiten:

- Beruhigung

- Ausgleich

- Erdung

- Energie sch pfen

- Selbstliebe

- Erweckung der Intuition

- Jahreszeitenwechsel

- Samen f r pers nliches Wachstum s en

- das Selbst entdecken

- und vieles mehr

"So gut und zeitgem ... Ein echtes Muss als Wegweiser ... nach dem ich immer wieder greife." - Ashley Petrovsky, RYT 500

"Eine reichhaltige und abwechslungsreiche Auswahl, eloquent geschrieben ... von traditionsreichen Herkunftslinien gepr gt und doch f r heutige Praktizierende leicht zug nglich." - Aiyana Athenian, Mitbegr nderin der ShivaShakti School of Yoga

"Wundersch n geschrieben und leicht nachzuvollziehen ... sehr zu empfehlen." - Kristina Wooldridge, RYT 500

Tamara Skyhawk lehrt seit ber 20 Jahren Yoga - als Besitzerin eines Yoga-Studios, Trainerin f r Yogalehrende f r eine der bekanntesten Yoga-Schulen Indiens und Co-Direktorin einer Yoga-Schule an der Seite ihres Ehemanns Rahul. Tamara hat sieben einzigartige Trainingskurse f r Yogalehrende entwickelt, darunter einen Yoga Nidra-Kurs.

Yoga Nidra-Meditationen - pocket, Engelska, 2022