Kochbuch mit Rezepten aus 8 L ndern rund um das Mittelmeer Die mediterrane K che erfreut sich weltweit gr ter Beliebtheit und das aus gutem Grund. In diesem Buch finden Sie f r jeden Anlass das richtige, unter anderem auch vegane und vegetarische, Gericht.Die mediterrane K che ist traditionell und ein echter Klassiker, der nie aus der Mode kommt.Es wird viel mit qualitativ hochwertigem Oliven l gekocht und nicht umsonst gilt hochqualitatives Oliven l als Allheilmittel rund um den Mittelmeerraum. Gutes Oliven l enth lt jede Menge unges ttigte Fetts uren und die sch tzen Ihr Herz vor Erkrankungen und senken Ihren Cholesterinspiegel. In diesem Kochbuch haben wir 80 schmackhafte Rezepte aus acht L ndern und Regionen rund um den Mittelmeerraum zusammengetragen, die Ihnen einen guten Einblick in die mediterrane Kochkunst bieten und Ihnen und Ihren Lieben hoffentlich viel Freude bereiten werden.

Ob man nun ein Rezept f r eine schnelle italienische Tomatensuppe und einen schmackhafte Aperitif sucht
ein kleines oder gro es Festmahl f r die Familie oder Freunde zubereiten m chte
Hier wird man garantiert f ndig

Das Ganze mit Spa und einer kleinen Rundreise durch die Speisen der Mittelmeer-Region verbunden

Sie suchen schmackhafte und unkomplizierte Rezepte?
Hier sind sie
Ob es nun eine vegetarische Variante einer italienischen Vier-K se-Pizza ist
Oder ein H hnchen-Gyros
Ein Spanisches Omelette
Oder K fte im Fladenbrot
Eines ist sicher - Langeweile kommt weder hier in diesem Rezeptbuch noch in der K che auf

Dieses Buch ist ein absolutes MUSS in jeder K che Denn: F r jeden Geschmack (auch vegetarisch und vegan) ist in dieser Rezepte Kollektion etwas dabei

kleinen, schmackhaften Snacks

tolle Suppen

herzhaften Hauptspeisen.

Oder soll es doch ein Ofengericht sein, deftig, aber gesund gekocht mit einer tollen Beilage? Kein Problem - hier wird der kreative Koch schnell und immer wieder f ndig.
Pfannengerichte kommen hier genauso wenig zu kurz wie
verf hrerische S speisen - S speisen, wovon auch Vegetarier/Veganer die Finger nicht lassen k nnen.
Auch Kuchen- und Dessert-Liebhaber kommen hier voll auf ihre Kosten und das auf k stliche Art und Weise.
Selbst die Klassiker der internationalen K che haben hier einen Platz gefunden und diese Klassiker werden das Herz eines jeden Genie ers h herschlagen lassen.
Als tolle Zugabe sind auch einige, gar nicht wenige, vegetarische und vegane Rezepte mit in dieses wunderbare Kochbuch eingeflossen - Rezepte, die im positiven Sinne berraschen und berzeugen - durch ihren wunderbaren Auftritt und ihren sehr guten Geschmack gepaart durch das Wissen, sich gesund zu ern hren und selbst gekocht zu haben.
Ein Must-Have in jeder K che, wo mit Kreativit t und Freude gekocht wird

Es ist einfach, den ersten Schritt zu wagen und das eigene Leben zu ver ndern, einfach JETZT damit beginnen

Mediterran Kochen - pocket, Tyska, 2019