Aprende a ser m s astuto, y a dominar tu pereza y falta de disciplina. Convi rtete en una m quina de producir y alcanza tus objetivos r pidamente.

La procrastinaci n es el monstruo que acecha en cada esquina y que puede arruinar tu vida. Aprende a vencerlo cada vez que aparezca.

Ponte en movimiento, abandona la inacci n. Comprende y vence tus bloqueos psicol gicos.

La ciencia de saber empezar propone una indagaci n profunda en nuestra tendencia a dejar todo para ltimo momento. Una obra que revela la ciencia biol gica y evolutiva detr s de la procrastinaci n, y expone de manera esclarecedora un gran n mero de estudios que analizan y explican c mo vencer los impulsos instintivos para triunfar en nuestra vida personal y profesional.

Un libro con soluciones cient ficas para aplicar de inmediato en nuestra vida diaria, acabar con el monstruo de la procrastinaci n y ponernos a la cabeza de la manada.

Empieza ya mismo, en este instante. Deja de decir Lo har m s tarde.

Patrick King es un emprendedor y autor de libros con gran xito de ventas a nivel mundial. Sus textos se basan en una amplia variedad de fuentes, como la investigaci n cient fica, la experiencia acad mica, su labor como entrenador y la vida cotidiana. Ha luchado contra la procrastinaci n durante toda su vida y aqu te ofrece t cnicas probadas para vencerla.

Descubre la disciplina, la fuerza de voluntad y la motivaci n que habitan dentro de ti. Derrota a tu pereza interior y canaliza tu energ a productiva.

En esta obra hallar s:

- Una descripci n cient fica y biol gica del h bito de procrastinar.

- Una gu a para monitorear tu disciplina de trabajo.

- T cticas psicol gicas para activar la productividad de tu cerebro.

- M todos para organizar tu vida y protegerte de la procrastinaci n.

- Estrategias simples pero efectivas para entrar en acci n.

- Claves para vencer la par lisis del an lisis y otras causas de inacci n mental.

Aprende a hacer m s en menos tiempo, y empieza de una vez por todas a disfrutar de tu vida.

La ciencia de saber empezar - pocket, Spanska, 2021