Alle mennesker er sårbare! Vi er alle i mere eller mindre grad påvirkelige i forhold til livets omstændigheder. For nogle mennesker fylder denne sårbarhed i en grad, som mere eller mindre er med til at skabe deres identitet, hvor de må tage specielle hensyn for at kunne håndtere den i forbindelse med livets omstændigheder. For andre fylder sårbarheden blot i forhold til deres almindelige temperament og naturlige reaktion i forbindelse med livets hændelser. Overordnet handler sårbarhed om tanker og energi!

Der er en balance mellem tankevirksomhed og dermed også brugen af energi. Hos specielt sårbare kan det imidlertid betyde en tankevirksomhed, der medfører dræning af energien. Derfor er det vigtigt på forhånd at tage en række forholdsregler, som i højere grad kan skabe en balance mellem tanker og brugen af energi. Denne bog giver dig nogle forslag til, hvordan du dels kan etablere denne balance, fastholde denne harmoni og på sigt kan blive stærkere til at leve med din sårbarhed udover dine muligheder for at drage nytte af lige præcis dette værdifulde karaktertræk.

Uddrag af bogen

Udpræget sårbarhed må siges at være det fineste og mest autentiske træk hos et menneske. Det er en flig af, at vi som menneske indeholder følelser og en skrøbelighed, som i livet kan være svært at håndtere. Det groteske i denne sammenhæng er, at omgivelserne “straffer” denne sårbarhed, diagnosticerer og tramper på denne egenskab, når den bliver for synlig. Den blev betragtet som en svaghed hos det enkelte menneske. Det er en falliterklæring på menneskehedens vegne.

Om forfatteren

Charlotte Adserballe Dahl (1960) er HA & HD, folkeskolelærer og har en PD i Ledelse med Filosofi som hovedfag. Hun har tidligere skrevet følgende bøger:

Når sindet banker på – en vej ud af depression

Når sindet er sandt – en vej til en ny livsfilosofi

Når sindet er sårbart – en vej til mental styrke

Når sindet har fokus – en vej til nye mål i livet

Når sindet er i krise – en vej til personlig vækst

Når sindet er principfast – en vej til nye valg i livet

Kom vellykket igennem din depression

som alle handler om eksistentielle emner, og hvordan sindet bliver påvirket og sårbart i nutidens samfund.

Kunsten at være et sårbart menneske - häftad, Danska, 2023