Vous tes manipul (e) sans le savoir - Voici comment reconna tre le Gaslighting

Connaissez-vous quelqu'un qui a le pouvoir de vous faire sentir coupable et confus(e) ?

Il peut s'agir d'un parent, d'un partenaire romantique ou d'un coll gue de travail. Il ne dit rien d'offensant premi re vue, mais au fond de lui, ses paroles vous font vous sentir mal. Quelque chose ne tourne pas rond, mais vous n'arrivez pas mettre le doigt dessus - et lorsque vous essayez de parler cette personne de ce que vous ressentez, elle se contente de dire que vous imaginez des choses.

Si vous vous reconnaissez dans cette situation, continuez lire Ce jeu d'esprit est plus courant et plus dangereux que vous ne le pensez.

Les manipulateurs les plus intelligents savent choisir des techniques de manipulation tr s, tr s subtiles pour que vous ne puissiez pas les reconna tre comme des abus. Par exemple, ils peuvent discuter avec vous pour savoir si quelque chose s'est r ellement pass jusqu' ce que vous commenciez douter de votre m moire. Il peut aussi dire quelque chose d'absolument offensant et pr tendre qu'il s'agissait d'une blague lorsque vous essayez de vous d fendre. Ce sont l des exemples de gaslighting.

Le gaslighting consiste dire des choses qui vous font remettre en question votre m moire et votre perception de la r alit .

S'il est effectu avec habilet , le gaslighting a le pouvoir de vous faire sentir comme une personne inutile qui ne peut jamais, jamais, faire quelque chose correctement.

Mais que pouvez-vous faire pour vous prot ger ?

Voici ce que vous allez apprendre:

Pourquoi le gaslighting est une technique de contr le de l'esprit si puissante.
Comment reconna tre SUR LE CHAMP le gaslighting.
Comment le gaslighting est utilis pour dissimuler d'autres jeux d'esprit manipulateurs.
Comment arr ter un gaslighter usant d'astuces psychologiques prouv es.
Comment se r tablir apr s des ann es de contr le mental.
Que faire si VOUS vous trouvez en train d'utiliser le gaslighting contre quelqu'un.

Ne laissez pas les autres contr ler votre esprit. En apprenant les sales tours utilis s par les abuseurs et les manipulateurs, vous serez enfin immunis (e) contre eux.

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Jeux de gaslighting - pocket, Franska, 2022