Ligesom idræt på C-niveau i forbindelse med gymnasiereformen er blevet opdateret, er Idræt C – teori i praksis udkommet i en reformskarp udgave. Denne udgave af bogen er udvidet med nye kapitler om kropsidealer og dopingtyper, idrætspsykologi samt sundhed og fysisk aktivitet. Endvidere er samtlige kapitler opdateret og justeret.

Idræt C – teori i praksis dækker læreplanens tre områder inden for de faglige mål:

Teoristof knyttet til den fysiske aktivitet
Teoriforståelse i relation til de idrætsvidenskabelige hovedområder
Teoristof i relation til træning, motionsvaner, sundhed og livsstil.

Det centrale for faget på obligatorisk niveau er den fysiske aktivitet – og derfor bør teorien tage sit udgangspunkt i denne praksis.

Idræt C – teori i praksis har det sigte at kunne virke, ikke bare som grundbog i forhold til kravene i den nye læreplan. Grundbogen er bevidst bygget bredt op med mange emner, som giver god mulighed for både at arbejde disciplinorienteret og tematisk.

Bogen rummer mange illustrationer, tegninger, kurver, faktabokse og tabeller samt en række opgaver i hvert afsnit. I et særligt kapitel gives elever og lærere ideer til, hvordan træningsprojektet i 3. g kan gribes an.

Bogens indhold:

Idræt. Fag, fritidsinteresse, livsstil
Fysisk aktivitet og sundhed
Kropskulturens historie i Danmark
Kropidealer og dopingtyper
Idrætspsykologi
Fysiologi. Kroppen under arbejde
Teknik, æstetik og funktionalitet
Musik og bevægelse
Sund ryg og bedre funktion
Boldspil
Opvarmning, træning og test
Træningsprojektet
Idrætsskader

Idræt C - häftad, Danska, 2018