Sientes que aparentas m s edad de como te sientes?, necesitas saber qu hacer para parecer m s joven?, qu opciones son las mejores para reducir la velocidad de envejecimiento? qu tratemientos te hacen ver mejor?, Qu alimentos te ayudan a conservarte m s joven?

Gu aBurros El arte de permanecer joven es una gu a con TODO lo que se necesita conocer para permanecer joven durante m s tiempo, y sentirte as . Con muchos consejos y recetas para, adem s, ayudar a tu salud, centr ndose en varios aspectos fundamentales para ello.

Introducci n.
El boom de las bioj venes.
Cuerpo.
Desintox cate Y rejuvenece en pocos d as.
El secreto de la juventud est en el sexo.
Rejuvenece comiendo, nada m s f cil.
Mueve tu cuerpo, activa tu vida.
Respira, bosteza y duerme. Tres gestos b sicos que colaboran definitivamente en tu bienestarMente.
Gesti n emocional, tu lifting sin cirug a.
No mires tu DNI, observa tu ADN.
"Ases" antiedad.
Ya es cient fico: Meditar rejuvenece.
Esp ritu.
Espiritualidad y salud.

Un libro indicado para quienes quieren que el paso de los a os no le afecte tanto, que quiera sentirse mejor consigo mismo y cualquier persona curiosa en temas de antienvejecimiento en una gu a sencilla y muy f cil de leer.

Sobre el Autor

Mar a Jos Bosch

es una comunicadora con m s de veinte a os de experiencia como directora y presentadora de programas en los medios de comunicaci n m s importantes del pa s como Onda Cero, Cadena Cope o Grupo Intereconom a.

Ha recibido dos Antenas de Plata otorgadas por la Federaci n de Profesionales de Radio y Televisi n, por La Luna en COPE (COPE 2006) y El Color de la tarde (Radio NTER 2010) por su trayectoria en la radio y dos premios de TV otorgados pr el Foro del Espectador por sus incursiones en este medio.

Sobre Gu aBurros

Los Gu aBurros son manuales b sicos para aprender a utilizar una herramienta, realizar una actividad o adquirir un conocimiento determinado de manera sencilla y f cil.

Ocho colecciones

Empresa y Negocio
Desarrollo Personal
Ciencia y Tecnolog a
Hogar y Familia
Conocimiento y Saber
Salud y Belleza
Ocio y Tiempo libre
Deporte y Actividad f sica

Club Gu aBurros

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GuíaBurros El arte de permanecer joven - pocket, Spanska, 2019