"Allt jag gör är för ditt eget bästa", sa han. Till sist kändes det som om det var sant. I själva verket tog han ifrån mig allt: mina relationer, min arbetsförmåga, mina tankar och min känsla av att ha ett jag. I fem år levde jag med Fredrik; en charmig man som inte kunde känna empati. En psykopat. Det var en tillvaro som pendlade mellan ömhet och våld, mellan dyrkan och sexuella kränkningar.

Detta är min berättelse om att brytas ner av den man älskar. Att nästan dö. Men också om att till sist lyckas slå sig fri.

Recensioner:

"Jag läste den här boken så fort jag fick en minut över. Pia, både berättare och medförfattare till boken, har fyra barn i olika åldrar, egen salong och ett behagligt liv. Det enda som saknas är kärlek och lite guldkant på tillvaron. Hon lägger upp en annons där hon, med en gnutta ironi, efterlyser en vältränad mångmiljonär med gott självförtroende som gillar att stå i centrum. Hon träffar exakt en sådan man. Fredrik är ekonomiskt oberoende (det är så han presenterar sig) och verkar falla för henne lika snabbt som hon gör för honom. Men bara vissa dagar. Fredrik är nämligen inte som andra. Han är psykopat. Berättarsättet är enkelt och lättläst och det blir ett himla driv i språket. Pia sugs in i Fredriks liv och offrar allt mer för att få hans kärlek och/ eller acceptans och det känns nästan som att läsa en fyrahundra sidor lång intervju med Pia där man tagit bort reporterns störande frågor. Kvar är ett flow av fruktansvärda skeenden som endast ibland avbryts av Pias reflektioner. Jag lärde mig en del. Exempelvis hade jag ingen aning om att husdjur ofta blir offer i ett hushåll med misshandelsproblematik. Att även djuren får ta emot stryk. I detta fall gällde det en liten krabat vid namn Charlie, vilket även vår hund som blev påkörd för snart sex år sedan hette :-(. Jag fick också djupare förståelse för hur ett beroende kan skapas till en annan person, och hur svårt det är att bryta samt att faran inte är över så fort man lämnat för gott. En sista punkt som jag imponerades av. Det är ytterst sympatiskt att Pia bemödar sig att beskriva swingersrörelsen med vänliga ord med tanke på hur mycket skada hon tog av Fredriks besatthet av densamma. Det säger mycket om vilken person hon verkar vara! Rekommenderas starkt. Otaliga gånger kikade Erik över min axel för att smygläsa, inklusive någon gång när han körde (!!!!!) @bokuniversum Bokbloggare

"Det här är en bok som inte lämnar någon oberörd. Pia berättar gripande och ärligt om det hon varit med om. Jag upplever att man ofta som utomstående lätt tänker "men varför gick hon inte bara". Man får en förståelse för hur det inte är så "bara" att lämna, hur verkligheten ser ut. Alla borde läsa denna bok, för insikt, kunskap och verklighet. Det är viktig bok". @vildisbokvra Bokbloggare

"Det här är en bok som har tagit ett tag för mig att läsa. Den är väldigt välskriven och språket flyter på men det är jobbigt att läsa och ta in Pias liv. Nära och utelämnande delar Pia med sig och det väcker en känslostorm som jag behövde pausa från. Om jag tycker det är jobbigt att läsa, hur hemskt har det då inte varit för Pia och hennes familj? Men även om den är jobbig att läsa så rekommenderar jag av hela mitt hjärta alla att läsa den. Varningsklockor att ha med sig om man träffar nån som Fredrik eller märker att någon i ens närhet går in för mycket i ett förhållande. Hade förmånen att vara på en bokträff hos Ordberoende förlag i höstas där Pia var med och presenterade boken. En stark upplevelse och skönt att se att hon har tagit tillbaka sitt liv och styr det själv " @boknjutaren

" Det är en mycket stark och gripande berättelse. Jag blir både arg och ledsen över hur en människa kan bete sig så här mot en annan. Hur man kan bryta ner en annan människa och bit för bit ta bort allt självförtroende hos denna person. Pias beskrivning om hur den psykisk misshandel mot henne gick till berör mig. Det känns som en viktig bok att läsa, både för den som är eller har varit utsatt men också för andra som kanske lever med människor runt sig som blir det. Det är som sagt en viktig bok som jag verkligen kan rekommendera dig att läsa!" @bokmalen81

" Det är en stark berättelse och sorgligt nog inte unik. Under tiden som jag läste boken lyssnade jag på ett avsnitt ur Rättegångspodden som tog upp ett fall där en ung kvinna blivit utsatt för tortyrliknande misshandel, både psykiskt och fysiskt, och hur mannen bröt ned henne. Genom en läkarundersökning kom de fram till att var psykopat. Hur många finns det där ute egentligen? " @laslycka

"Jag läser ofta om kärlekens kraft, läkande förälskelse, rosaskimrande romans, bomullsmjuk ömhet, sprakande passion. Men så finns det ju också kärlek som är destruktiv, förödande, ond. Kärlek som bryter ned, förvrider, gör illa, förstör. Helt plötsligt fann sig Pia i en sådan kärlek. I en relation med någon som hon älskade, men som bara älskade sig själv. En person som hon offrade allt för, men som bara brydde sig om sina egna behov. För ditt eget bästa av Pia Johansson är en oerhört hjärtknipande, gripande och tankeväckande berättelse om att leva med någon som pendlar mellan att vara kärleksfull och iskall, dyrkande och avskyvärd. På ett rått, ärligt och naket sätt skildrar författaren hur man kan vaggas så tryggt, så tryggt in i famnen på den som i själva verket gör en allra mest illa. Hur vem som helst kan hamna i klorna på en människa som fullkomligt förblindar en. Jag tycker att det här är en oerhört viktig berättelse som alla borde läsa. Kanske speciellt de som inte förstår varför man stannar i en sådan relation, hur man kan försumma sina barn och sina andra relationer och så vidare. Det är många som motsäger sig detta; men jag vill bestämt hävda att vem som helst kan hamna där. Om du har en person i din närhet som du tror lever i en liknande relation som Pia, skäll INTE ut personen! Försök att inte vara dömande eller hård, det kommer bara driva dig ännu längre ifrån personen. Tack Pia för att du orkade dela med dig av dina erfarenheter i en välskriven och mycket stark bok! " Tovas bokblogg

"Ja ,nu har det gått lite tid sen jag avslutade boken. Den finns kvar,kommer alltid finnas kvar tror jag. Den berörde mig på djupet och det är svårt att finna rätt ord som ska beskriva det jag läst. Det gjorde så smärtsamt ont, jag blev både psykiskt och fysiskt påverkad. Detta upplevde jag, hur hade Pia det då??? Ja jag har läst en fruktansvärt tung och känslosam berättelse av en helt fantastisk modig och stark kvinna som valt att blotta sig in på bara skinnet för att berätta, lära, varna, upplysa oss andra. Trots allt det tunga råa och sjuka så är den lärorik, viktig och intressant. Den visar på hur vår hjärna och vårt psyke kan anpassa sig och göra om göra nytt oavsett. Det är svårt att förstå hur det kan bli så här, att bli så påverkad, hjärntvättad och personlighetsförändrad. Fruktansvärt skrämmande men det går och det sker hela tiden. Alla borde läsa denna för att se hur det kan bli. Gå inte runt och tro att det händer inte dig eller din dotter. Jag hade nog inte trott det om mig själv men nu efter denna bok skulle jag aldrig säga aldrig. Varför inte jag? Jag är inte klokare eller bättre än någon annan. I ett visst läge i livet, med rätt psykopat som kommer så varför inte? Ett innerligt hjärtligt tack till dig Pia @precis_jag som berättat din fruktansvärda historia Jag är sååå imponerad av dig så du anar inte och rekommenderar ALLA att läsa den." Bokfarmor Lena bokblogg

"Jag har haft turen att träffa Pia vid ett par tillfällen. Alltid lika starkt. Pia var en stark, självständig kvinna som hamnade i ett förhållande som visade sig bli väldigt destruktivt. Mycket våld, både fysiskt och psykiskt och Pia tappade taget om sig själv undan för undan. Det här är berättelsen om de åren, berättad för Anna Carsall, som skrivit texten. Jag lovar er stark läsning. Oerhört ärligt, naket och totalt utan filter. Den drabbade mig. Tack Pia för att du berättar! " Enbokochnagrakopparte Bokblogg

"For ditt eget ba sta Svart att beskriva denna bok trots att den vacker sa manga ka nslor. Snalla las Pias nakna och hjartska rande berattelse om hur hon i flera a r levt tillsammans med en psykopat. Blivit totalt frihetsbero vad, nertryckt samt ba de psykiskt och fysiskt sjuk." Bokinspo bokblogg Caroline Österberg ,Göteborg.

" I min bok berättar jag om två personer med namnet Pia. Den ena är min äldsta vän (sedan 1978) och den andra en kvinna som bodde i samma hus, på våningen nedanför mig, i Jönköping. Pia Johansson och jag förstod och kom varandra nära väldigt snabbt. Vi hade båda levt med ätstörningar i våra liv och upplevt svåra saker som vi kunde prata om med varandra. När jag hade flyttat från Jönköping förstod jag att Pia inte mådde bra. Hon hade börjat sällskapa med en man som verkade styra henne oerhört mycket. Pia lät osäker och rädd. Alla val hon gjorde verkade vara kopplade till ifall mannen skulle godkänna dem eller ej. Under ett samtal brast det för Pia. Hon försvarade honom inte längre utan frågade vad hon kunde göra. Pia visste att min man var advokat. Hans råd blev att omedelbart polisanmäla honom. Sedan blev det tyst från Pia. Hon vågade inte göra det...då... Men senare lyckades hon bryta sig loss. Pia har skrivit en bok om livet med den fruktansvärda mannen. Läs boken "För ditt eget bästa"! . Linda Lampenius Violenist författare till boken Klassiskrebell

"Fy fan. En lättläst bok trots ett tungt ämne och trots att den visar för läsaren hur oerhört enkelt vi kan hamna i ett destruktivt förhållande och hur förövare fungerar. Att de oftast sveper in i en levnadsglad kvinnas liv just som hon är som mest öppen för livet och liksom suger ur hennes livskraft för att de inte egentligen har någon egen. *Ryser* " Hanna Lans instagram #kvinnostrejk .

"Både storyn och själva boken är oerhört starka. Jag kunde inte släppa den. Är tagen och skakad, men också imponerad och informerad. Tack!" MåBra

"Efter ett tag står det klart att det är just i upprepningarna som berättelsen har sin kärna. Upprepningar av kränkningar, tvång och djup okänslighet som normaliseras och blir den enda verklighet som huvudpersonen Pia känner till. Då är det lika omöjligt att lägga ifrån sig boken som för Pia att lämna sin plågoande; en man med psykopatiska drag. Läsningen är plågsam, men en saklig berättarröst och välskriven text skapar struktur och mönster. Läsaren får stegvis inblick i hur det enda logiska är att stanna och hur döden till slut verkar vara enda utvägen. Det här går att förstå, och det här går att dela." Betyg: 4 av 5. Bibliotekstjänst, BTJ.

"Boken värjer inte för det allra svåraste och under hela berättelsen står den på den utsattas sida, därför är den livsviktig. En stor eloge för bokens pedagogiska sätt att förklara gaslighting, anknytning och andra viktiga delar för att förstå våldsprocessen och det trauma som det innebär att utsättas för våld."Bokmums

"En fasligt bra och ärlig bok om en destruktiv relation. Om relationens olika faser och inte minst om uppbrottet. Det svåra men helt och hållet livsnödvändiga i att bryta sig loss och bit för bit hitta tillbaka till sig själv igen" En fiktiv resa

"En oerhört viktig och stark bok som beskriver hur våld i nära relationer kan te sig och att det kan drabba vem som helst. Den beskriver även hur svårt det kan vara att lämna en miserabel relation när man blivit hjärntvättad. Läs den här boken, jag kunde inte släppa den. Jag blev förbannad, uppgiven och skakad, ofta rann tårarna. Pia, du är så modig och stark. Tack för att du orkat berätta och jag hoppas och tror att det kan hjälpa andra och ge dem som befinner sig i liknande situationer styrka att lämna. LÄS! Alla oavsett hur man lever sitt liv behöver få läsa den här viktiga boken. Ja, den är tuff och bitvis väldigt tung, men ack så viktig. Betyg 5 av 5." Bokprataren

"Jag tycker absolut att alla ska läsa denna bok. Betyg 4 av 5." Bokälskare

"Jag kommer på mig själv med att tänka på hur modigt och starkt det är att vara så öppen om ett så destruktivt förhållande. Det är tungt att läsa, men vilken viktig bok det här är!" Bettans boktips

"Detta är den mest lärorika, smärtsamma bok jag läst. Hur bra författaren har vävt in all denna kunskap. Hur man efter läst boken rätat ut många frågetecken, och hur man nu kan förstå våldets olika mekanismer, beroende och framför allt förstå hur svårt det är att gå. Anna har fångat Pias berättelse perfekt och man kan äntligen förstå. Annas sätt att skriva på gör den lättläst TACK,,hoppas många med mig kommer läsa denna bok. Jag rekomenderar den med 5 stjärnor. Tack Anna och Pia för all kunskap." Johanns Zeche

"Mycket välskriven och gripande historia. En insikt om att man själv har varit med om liknande. Skrämmande att vi nog är många kvinnor som lever i förnekelse eller inte förstår att vi går igenom liknande historier. Oerhört viktig berättelse att lyfta. Dels för att skapa gemenskap över att vi inte är ensamma. Dels för att vi måste förstå var våra gränser går och när vi ska se tecken vi helst vill blunda för. Kanske vågar någon som inte varit med om detta att fråga om det finns misstankar om att en närstående är med om det Pia gått igenom. Rekommenderas av tusen olika anledningar! Kunde inte sluta sträckläsa den" Karin

"En stark och gripande bok där Pia berättar sin historia om hur det är att leva under psykisk och fysisk misshandel, våld, hot, sexuella övergrepp och under ett ekonomisk beroende men också om hur att slå sig fri och ta sig ur detta hemska och hitta sig själv och ett nytt liv. Jag tycker boken är välskriven och Pia berättar öppet och ärligt sin historia och den griper verkligen tag i mig. Boken väcker väldigt mycket obehag och det är så lätt för oss människor att döma, som står utanför och ser/ läser om detta - att Hur kan man hamna i detta? Varför går man inte och lämnar detta direkt? Jag tror att vem som helst av oss kan hamna i detta, det är så mycket känslor och manipulation och det börjar för det mesta med en enorm förälskelse och kärlek och hur förblindad är man inte när man är nykär? Jag tycker det är otroligt modigt av Pia att dela med sig och berätta sin historia. En stark och väldigt viktig bok, det här är något som vi i samhället och som privatperson aldrig får blunda för" veronikas_bok_bak_liv

För ditt eget bästa - inbunden, Svenska, 2019