Est luchando por perder peso o ponerse en forma?

Ha probado varias dietas sin xito?

Y si pudiera perder peso sin dejar de consumir sus comidas y bebidas favoritas?

La soluci n a todas estas preguntas conduce a una sola dieta: la dieta Sirtfood.

Es posible que haya o do hablar de las recientes y alucinantes transformaciones corporales que han asombrado al mundo. Famosos como la cantante y compositora Adele, la modelo inglesa Jodie Kidd y la socialit Pippa Middleton han revelado recientemente el secreto de sus exitosos caminos fitness.

El secreto es una dieta bastante flexible compuesta por los llamados sirtfood. Esta dieta es una nueva tendencia del fitness que no solo ayuda a perder peso, sino que conlleva a una alimentaci n sana como parte de su estilo de vida. Si quiere aprender a perder peso sin quedarse sin energ a y sin renunciar a sus comidas favoritas, no busque m s que la dieta Sirtfood.

En este libro aprender ...

Todo lo que necesita saber sobre la dieta Sirtfood.
La ciencia detr s de las sirtuinas y su efecto en la p rdida de peso saludable.
C mo funciona la homeostasis celular.
Todo lo que necesita saber sobre el ejercicio mientras sigue un plan de nutrici n sirtfood.
Los sirtfood m s populares y sus beneficios.
C mo seguir la fase 1 de la dieta para perder peso.
C mo seguir la fase 2 de la dieta para mantener su nuevo peso.
Una amplia lista de alimentos y el equipo necesario.
Un plan de dieta eficaz de 21 d as para iniciar su viaje de fitness.
15 saludables y deliciosas recetas de comida para incorporar a su dieta.

Este libro lo abarca todo, desde los h bitos alimenticios adecuados y las recetas saludables, hasta c mo mantener su nuevo peso despu s de haber eliminado con xito los kilos de m s. Ahora es su oportunidad de perder peso y mantenerlo, como lo han hecho los famosos

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Dieta Sirtfood - inbunden, Spanska, 2021