Ein Ger t, unendlich viele M glichkeiten: Originelle und gesunde Rezepte f r Ihren Air Fryer

Frittiertes ist einfach lecker.

So lecker, dass viele Menschen nicht darauf verzichten m chten.

Doch wer regelm ig Frittiertes isst, stirbt fr her - das hat in j ngster Vergangenheit eine umfangreiche Studie in den USA erneut best tigt.

Sollten Sie aber im Besitz einer Hei luftfritteuse sein, so sollten Sie sich jetzt loben:

Sie haben sich bereits f r die gesunde Alternative zum sch dlich frittiertem Essen entschieden.

Denn mit der Hei luftfritteuse lassen sich knusprige Rezepte umsetzen, die mit wenig oder ganz ohne l auskommen.

Dabei verbraucht das Ger t deutlich weniger Strom als ein Backofen - und erzielt au erdem noch knusprigere Ergebnisse.

Wo stehen Sie gerade?

Sie haben sich bereits eine Hei luftfritteuse angeschafft und w nschen sich nun ein Buch mit Rezepten f r perfekte Ergebnisse?
Sie haben Lust auf Gerichte, die Ihnen das Wasser im Mund zusammenlaufen lassen, aber mit bis zu 75 Prozent weniger Fett auskommen?
Sie m chten ihre Hei luftfritteuse noch fter und mehr Kreativit t einsetzen?

In diesem Rezeptbuch hat die Autorin Laurin Bensbach nicht nur viele aufregende Rezepte f r die Hei luftfritteuse zusammengestellt.

Sie hat zudem ihr Wissen ber das Ger t und die Zubereitungsart kompakt aufbereitet, sodass Sie die Funktionsweise des Air Fryers von Grund auf verstehen - und so selbst auf neue Kochideen kommen k nnen

Das erwartet Sie in diesem Buch:

Alles kompakt an einem Ort: Wichtige Informationen ber die Hei luftfritteuse
Handverlesene Rezepte, die sich f r Anf nger eignen
Wie Sie Ihr Wunschgewicht halten, ohne auf Genuss verzichten zu m ssen - mit der Hei luftfritteuse macht die fettfreie K che jedem Spa
Alltagstaugliche Rezepte: S mtliche Gerichte ben tigen zur Zubereitung nicht l nger als 30 Minuten - inklusive Garzeit
Beginnen Sie Ihren Morgen mit gesundem Genuss: Diese herrlichen Fr hst cksrezepte begeistern die ganze Familie
Kreativit t ohne Ende: Mit diesen Schlemmer-Hauptgerichten gehen Ihnen nie die Ideen aus - vom Kr uterlachs bis zur schnellen Pizza finden Sie originelle Rezepte f r alle Lebenslagen.
Kein Anbrennen mehr: Vorteile und Tricks zur Hei luftfritteuse finden Sie auf Seite 15.
Knusprige Maiskolben, klassische Rosmarinkartoffeln oder butterzarte Balsamico Pilze: Auf diese praktischen Beilagen oder Zwischenmahlzeiten freuen sich die Kinder genauso wie die Erwachsenen
Ab und zu darf es sie auch mal geben: Chips - aber gesund Feinschmecker-Rezepte f r eine vollwertige Zubereitung des beliebten Snacks
Auch der Nachtisch darf nicht fehlen. Mit diesen einladenden Desserts gewinnen Sie die Herzen Ihrer Liebsten

Warten Sie nicht l nger damit, auf eine fettreduzierte K che umzusteigen.

Erfahren Sie in diesem Ratgeber, wie Sie Ihre Hei luftfritteuse voll ausnutzen

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Das praktische Heißluftfritteuse Rezeptbuch für Anfänger: Die besten Gerichte für eine ausgewogene und leckere Ernährung mit dem Airfryer ganz ohne Öl - häftad, Tyska, 2023