La protagonista del racconto Elena, una donna quarantenne sposata con Giuseppe, uomo egocentrico e calcolatore. Elena bella, intelligente ma sensibile, delusa e amareggiata dalla vita. E' una donna che non ha mai saputo realizzare le proprie aspirazioni: ironica e brillante in pubblico ma malinconica nell'intimit . Nasconde i propri tormenti dietro una finta allegria con cui affascina i conoscenti, soprattutto narcisisti, attratti dalla sua dolcezza e dalla personalit vivace. Elena tuttavia, non ha la forza sufficiente per attuare un reale cambiamento e liberarsi dai condizionamenti familiari che la fanno sentire come chiusa in una gabbia. Ad un certo punto decide di cambiare vita: frequenta un corso di formazione professionale, nonostante la casa, la famiglia e i viaggi da Milazzo a Messina. Durante un viaggio conosce Vittorio e si innamora di lui. Comincia per Elena un periodo durante il quale la sua resistenza psicologica verr messa a dura prova. La speranza di conquistare Vittorio, un uomo con disturbo narcisistico di personalit , la porter alla disperazione e ad uno stato depressivo che le far perdere di vista la realt per inseguire una chimera: ottenere l'amore di un uomo che ama solo se stesso, un narcisista che la fa soffrire terribilmente. A salvare Elena dall'autodistruzione sar per l'amor proprio, l'amore per la vita e per suo figlio Alessandro, che la spingeranno ad accostarsi a nuove letture spirituali che l'aiuteranno a conoscersi e a capire l'origine della propria dipendenza affettiva.

LA CRISI PRIMA O POI ARRIVA
In che modo i genitori sono in grado di determinare la personalit di un bambino.
Quali sono le caratteristiche fondamentali di un narcisista.
La tecnica della triangolazione: cos' , in cosa consiste e come viene usata dal narcisista per destabilizzare psicologicamente la propria preda.

LA DONNA PERFETTA
Perch compiacere gli altri per farsi amare l'errore pi grande che ciascuno di noi pu commettere.
In che modo "indossare una maschera" ci porta ad allontanarci da noi stessi.
Il motivo per cui dare la colpa agli altri per le proprie scelte sbagliate equivale a non assumersi le proprie responsabilit .

INCONTRI SINCRONICI
Perch amare veramente qualcuno significa volere semplicemente il bene dell'altra persona.
L'importanza di essere assertivi di fronte a critiche e a consigli non richiesti.
Perch il denaro per il narcisista altro non che un mezzo per ottenere uno status sociale pi elevato.

VISIONE PESSIMISTICA DELLA VITA
Perch il modo migliore per cambiare gli altri iniziare a cambiare noi stessi.
Quali sono le caratteristiche principali del dipendente affettivo.
Perch il narcisista, essendo incapace di amare, ha bisogno necessariamente di emozioni forti.

DISCESA ALL'INFERNO
L'importanza di non perdere mai la propria dignit indipendentemente dagli eventi che accadono.
In che modo le sofferenze sono in grado di renderci pi consapevoli di noi stessi.
Come guardare agli eventi negativi come lezioni da imparare.

AUTRICE
Evelina Muscarello nata a Messina nel febbraio del 1970; sposata e mamma di Benedetto e Davide. Acuta osservatrice delle nuove dinamiche relazionali tra i sessi, spera di contribuire con il suo libro a fare luce su una realt sottostimata, quella del narcisismo dilagante, che tanto dolore porta con se. Condividendo le sue conoscenze, spera di aiutare pi persone a diventare consapevoli di se stesse e delle proprie problematiche interiori, perch solo conoscendo se stessi possibile avviare un processo di guarigione e di crescita personale.

Cuori D'Acciaio: Come Riconoscere Una Relazione Tossica e Guarire Se Stessi - häftad, Italienska, 2019