Diese m chtigen Training-routinen und Strategien zur Verbesserung ihrer Konstitution Gr e, mein Name ist Arnold Yates und ich bin ein Arzt und ein Bodybuilder. Ich habe ein PHD in der bung Physiologie. Der Grund, warum ich dieses Buch ist, weil ich nicht will, dass Leute zu durchlaufen, was ich durchmachte. Jahrzehnte des Lernens, Versuch und Irrtum ist in diesem Buch. Mein Ziel ist es, wertvolle Informationen zu den Massenmedien, so dass die Menschen ihre Gesundheit verbessern k nnen & Wellness. Um dieses Buch zu schneiden ihre Lernkurve und der K rper sie in k rzerer Zeit. Der Aufbau der Muskeln und erhalten in der Form ist der Traum eines jeden von uns. Neben einer guten Gesundheit Zeichen, ein K rper in guter Form ist ideal und attraktiv. Im Bodybuilding, schulen wir unsere K rper Muskeln zu errichten durch F rderung und Steigerung der nat rlichen Muskel Wachstum durch klug geplanten bungen und gesundes Essen. In lteren Zeiten, Gestalten oder den Aufbau des Leibes als Sport, aber jetzt hat sich eine Verr cktheit, ein Trend oder eine Mode mehr als ein Sport oder Professionalit t. Tats chlich, Bodybuilding ist eine Technik zu bauen, sch ne und leistungsf hige Muskeln durch progressiver Widerstand auszu ben. Es wird auch gesagt, dass Bodybuilding nicht nur grosse Muskeln aufbaut, sondern auch Z ge. Im Bodybuilding, das Fortschreiten von Tag zu Tag gibt Ihnen Selbstvertrauen und Selbstachtung, st rkt nicht nur ihren K rper, sondern auch Geist. Ein Fitness-trainer, ich selbst ausgebildet durch Haltung beim Training meinen K rper. Am Anfang, k nnen Sie Bodybuilding eine erschreckende Erfahrung aufgrund seiner traditionellen l stige Routine und Ihre Denkrichtung in Richtung Bodybuilding. Wenn Sie ein wenig Wissen ber Bodybuilding, dann werden Sie schnell m de von Ihrer Routine Workouts und betrachten es als Puzzle, das Sie nicht l sen kann. Hier ist die Vorschau von dem, was sie lernen....

Vorteile von Bodybuilding
Muskel Anatomie
Geheimnisse der Legenden
Das Geheimnis um grosse Arme
und vieles mehr.
bauen Muskeln
fett verbrennen einfach
Erstellen einer effektiven Meal Plan
Erfahren Sie mehr ber die verschiedenen Workout strategize
Erh hung der Festigkeit

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Bodybuilding: Gewichtheben: Wie leicht bauen Muskeln und Masse halten dauerhaft: 10X Ihre Ergebnisse und bauen die Physique, die Sie - häftad, Tyska, 2016