El ltimo libro que necesitar s para perder peso
El juicing me ha cambiado la vida m s de lo que me pod a imaginar. Mi primera cura de zumos vino buscando una soluci n para las transaminasas. No s lo las devolv a niveles normales, sino que como regalo adelgac 5 kg en 10 d as Eso para m era algo bastante incre ble porque yo era de las que perd an peso muy, muy lento (3 kg al mes con dieta, tal vez 5 si me mor a de hambre) y despu s recuperaba gran parte en cuanto com a normal. Me dije a m misma: "esto no puede ser verdad; seguro que lo recupero enseguida". Pero segu cuidadosamente unas instrucciones de salida gradual y, segunda sorpresa, los kilos no volvieron En este libro te presento mi programa ultra-r pido de cura de zumos o juicing, con el cual perder s 5 kg en 10 d as y lo m s importante, no volver s a recuperarlos. Puede que hayas o do hablar del juicing tambi n como ayuno o detox con zumos verdes, cleanse o juice fasting. Famosas como Jennifer Aniston, Jessica Alba o Miranda Kerr son firmes devotas del juicing como parte de sus rutinas alimenticias y ahora t tambi n podr s hacerlo f cilmente. Aqu encontrar s 38 recetas de zumos, el plan completo de 10 d as y su correspondiente lista de la compra, para que solamente te preocupes de zumear. Tambi n te incluyo consejos y respuestas a las preguntas m s frecuentes y dificultades que me fui encontrando la primera vez, para que puedas seguir tu plan f cilmente, sin quebraderos de cabeza. Todo ello pensado para que el nico resultado sea el xito.Con el juicing estar s d ndole a tu cuerpo una cantidad de comida "sana y real" que jam s comer as con una dieta convencional; por lo que de hecho, no pasar s nada de hambre. Al contrario, recibir s mucha m s nutrici n de calidad que con cualquier dieta que hayas hecho y notar s los beneficios en mucho menos tiempo. Tambi n te dar las instrucciones necesarias para que tu cuerpo se acostumbre gradualmente a la reintroducci n de comida s lida y no recuperes el peso perdido. Pero el juicing es m s que todo esto. Profesionales de la salud de todo el mundo lo recomiendan para mejorar e incluso revertir problemas de salud de todo tipo, desde c ncer a enfermedades autoinmunes. Sea cual sea tu situaci n, el juicing es la herramienta m s poderosa que vas a encontrar. Notar s un mont n de cambios no s lo a nivel f sico sino tambi n en lo que se refiere a tus h bitos alimenticios y a tu estilo de vida. Lo ver s en el espejo y lo sentir s en tu cuerpo y en tu mente.Me encanta poder ayudar y compartir esto contigo, que seguramente est s en una posici n similar a la que yo me encontraba hace 5 a os. Lejos de ser una soluci n temporal o un parche, pretendo que este libro sea el ltimo que necesites comprar para perder peso. Sigue el programa que te propongo al pie de la letra y te aseguro que la experiencia se convertir en el impulsor de un cambio para toda la vida.O, tal vez, lo nico que quieres es una soluci n r pida y luego volver a tus antiguos h bitos. Pero te reto: sigue el programa al pie de la letra durante 10 d as. Si has hecho una y mil dietas s que tienes fuerza de voluntad de sobra para completarlo. Cuando termines querr s hacer del juicing una parte importante de tu estilo de vida. Observar s en ti una mayor predisposici n para hacer cambios positivos en tus h bitos despu s de un programa como este y te enganchar s a la sensaci n de bienestar que sentir s. Notar s c mo tu salud mejora a una velocidad que no cre as posible; te ver s con mucha m s energ a, claridad mental y dejar s de tener dolores musculares y articulares, entre otros muchos. Estar s d ndole a tu cuerpo pura nutrici n que llegar a tus c lulas r pidamente y curar y mantendr la salud de todos tus sistemas vitales. Y el peso? Pues ideal y a raya, cosa que a m no me hab a pasado en m s de 20 a os de luchas con h

Adelgaza 5 Kilos en 10 Días - pocket, Spanska, 2016