50 Microhábitos Explosivos: Cambios Simples Con Resultados Radicales / 50 Explosive Microhabits

La psiquiatra Anabel Gonz lez, autora de Lo bueno de tener un mal d a, regresa con un libro que nos ayudar a curar las heridas que nos dejan el abandono, la ausencia y las p rdidas.

Cuando pensamos en lo que nos ha herido en nuestra vida, se nos hacen m s evidentes las traiciones, el da o y el impacto de lo que nos sucede. Sin embargo, si lo pensamos bien, la ausencia, las p rdidas, lo que hubiera sido importante que pasara y no pas deja en nuestro interior las huellas m s duraderas. Las palabras que no se dijeron, el que no nos vean, el sentir que no importamos o que no existimos para las personas que son significativas para nosotros puede ser m s doloroso que un golpe o que un insulto.

De qu manera influye lo que no pas en lo que nos ocurre ahora? Sus efectos son muchas veces silenciosos, latentes, profundos. A lo largo de este libro, observaremos distintos escenarios relacionados con todo aquello que no pas , pero que ahora nos afecta. Lo que no pas puede ser la pieza del rompecabezas que nos falta para conocernos realmente.

ENGLISH DESCRIPTION

Psychiatrist Anabel Gonz lez, author of The Bright Side of a Bad Day, returns with a book that helps us heal the wounds left by abandonment, absence, and loss.

When we think about what has hurt us in life, betrayals, harm, and impactful events often come to mind. But if we look closer, absence and loss--the things that should have happened but didn't--leave the deepest marks within us. The words left unsaid, not being seen, feeling like we don't matter or don't exist to those who are significant to us can be more painful than a blow or an insult.

How does what didn't happen affect what's happening now? Its effects are often silent, lingering, and profound. Throughout this book, we'll explore different scenarios tied to everything that didn't happen but still impacts us today. What Didn't Happen might be the missing puzzle piece we need to truly understand ourselves.