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Terrängsporter & friidrott
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Warum 100 KM und mehr LAUFEN?In Die Essenz des Laufens erzahlt die Ultralauferin Juliane Brune ihren personlichen Weg vom "e;Korperklaus"e; zur Ausdauersportlerin. Die …
Bei einer Mitteldistanz wird die Hälfte der Distanz, die es bei einer klassischen Langdistanz zu absolvieren gilt, zuru¨ckgelegt. Die Mitteldistanz mit ihren 1,9 km Schwimmen, 90 …
Handbuch Laufen ist ein Ratgeber, der die Bereiche Biomechanik, Sportpsychologie und Trainingswissenschaft vereint. Die einzigartige Kombination vermittelt Läufer*innen das nötige …
LauftrainingSie möchten mit dem Laufen durchstarten, aber statt Runner''s High war bei der ersten Joggingrunde eher Hecheln angesagt? Im Park gucken Sie neidvoll auf die Athleten, …